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大盛りやバイキングが好きなのですが。
少し大食いの私で一度の食事量は、ごく普通な周りの人達が食べてる量の２倍くらいです。もちろん食べ続けると太ってしまうし、健康面や経済性のためにも普段は一日一食にしています。朝食以外はジュース類も含めた液体物のみで、今のところは何とか標準体重的な中年男性です。 ただ外食時は別で、限界を越えて食べてます。炭水化物（カレー、チャーハン、ラーメン等）が好きで、月１～２回行ってる大盛り店やバイキング巡りでは５～６人前程食べたりで。その時は苦しく胃もたれもしますが、翌日にはほぼ解消されています。やはりこんな生活は、体に良くないですよね？
- aeg50820
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苦しくなるほど食べるという時点で良くないです。 それから、一日一食とかだとかえって太りやすかったりもします。 体重は標準でも、内蔵脂肪などもチェックした方が良いです。
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お礼
他ほど自己陶酔解でない分強運
補足
要詳解理由