メンタルのトレーニング

質問

メンタルを強くするトレーニングあれば教えてください。平常心を保ってイライラしない方法が知りたいです。
お願いします。

回答No.2

noname#130417 · ベストアンサー

親戚などに小さい子がいたら、積極的に世話をしたり、関わったりすると良いと思います。
平常心を保ちイライラせず、おまけに相手の気持ちを読み取るトレーニングにもなります。ただ自分の子じゃないと、相手になってもらう小さい子が身近に居ないので、チャンスが無いかも知れません。

回答No.1

kiflmac

自分から見て、死ぬほど地味で生産性が無い事をやり続けるとかですかね。

お礼

確かに…（笑）メンタル鍛えられそうです。
ありがとうございます！