勉強のやる気＆集中の仕方…

質問

勉強のやる気＆集中の仕方…

理系の大学二年生です。
勉強をしようと思っても出来ません。
漫画やテレビに手が伸びてたり、寝てしまったりします。
やろうと思って机に向かうのですが出来ません。
テスト前や、期限が迫ったりすると出来るのですが、普段は出来ません。
勉強をしないといけないのは分かってはいるのですが中々出来ません。

どうしたら勉強に取り組めるのでしょうか。
なるべく根性論ではない回答をお願いします。

回答No.3

sanori · ベストアンサー

こんにちは。理系のおっさんです。

大学２年ですか。
私の大学１～２年の頃を思い出しながら回答します。

＞＞＞勉強をしようと思っても出来ません。
＞＞＞漫画やテレビに手が伸びてたり、寝てしまったりします。

普通です。

＞＞＞テスト前や、期限が迫ったりすると出来るのですが、普段は出来ません。

普通です。

＞＞＞やろうと思って机に向かうのですが出来ません。
＞＞＞勉強をしないといけないのは分かってはいるのですが中々出来ません。

やろうと思うだけ立派です。

＞＞＞どうしたら勉強に取り組めるのでしょうか。

タイムマシンを使って、いったん私と同じ年になってから戻ってみるとよいです。
するとわかるのは、大学の図書館を有効活用したり、自分が好きな参考書を買ったりしていればよかった、ということです。

私は１年生のときの解析学の講義がつまらなくて、数学嫌いになりました。
今思えば、教授のせいにしないで、図書館で良書を見つけてきて独学すればよかったのです。
ちなみに、数年前に秋山仁先生の講話を聞く機会があったのですが、現役大学生へのメッセージとして、「１か月に３、４冊は本を読もう」と述べておられました。
大学のカリキュラムは、とかく、基礎が先で応用が後というふうになっています。
しかし、どんな数学が実用上どのように役立つのか、あるいは、この世の真理を解き明かすために必要なのか、というようなことを先に知った上で基礎に入ってみると、途端にやる気が出てきます。

大学の図書館を利用できることは、その大学の学生の特権です。
ぜひ生かしましょう。

以下は、受験生の方々の質問に対して回答した文章からの抜粋です。

色々とアイデアはあります。

１．目標達成のコツ
・周囲の人に「俺は～までに～の目標を達成するぞ！」と宣言する。
　宣言すると、後へ引けなくなります。
　（私の場合、これでダイエットに成功。）
・目標を小刻みにする。
・「あいつだけには負けない」「あいつを見返してやる！」と思う。
以上は、目標を達成するための手段として、よく知られた方法です。

２．遊び心を持って勉強する
＜例＞
・山手線に乗って、１周する約１時間の間に暗記事項を覚える。
・図書館に、わざと閉館の１時間前に行って・・・（以下同文）

３．集中力アップの秘策
集中力アップについては、２００７年８月２９日放送のＮＨＫ「ためしてガッテン」でやってました。
「脳もビックリ！集中力アップ大作戦」
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q3/20070829.html
ちなみに、
以前のＱ＆Ａで同様の回答をしたところ、質問者さんから喜びの声が寄せられました。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3382430.html

４．勉強・集中を長時間持続する方法
以下２つをご参考に。
http://mpk1.com/gakusyuryo.htm
http://passnavi.evidus.com/goukaku/keisetsu/200707/chiaki/

５．暗記と集中
脳科学者・茂木健一郎氏による「鶴の恩返し勉強法」（暗記法）
テレビで見ましたが、茂木さんが暗記を実演している様子がテレビに映りました。
http://www.nhk.or.jp/professional/backnumber/080429/index.html
暗記する言葉を声にするだけでなく、
「あー、くそ！　なんで覚えられねんだっ」
とか言いながら、やっていました。
その姿をとても人には見せられないので「鶴の恩返し勉強法」と言うんだそうです。

６．ノート（＝自分専用の参考書）を作る
東大合格者のノート（ページをめくって中身が閲覧できます。）
http://www.amazon.co.jp/gp/reader/4163706208/ref=sib_dp_ptu#reader-link
（私の小学校時代の社会科自習ノートにそっくり）

５と６についても、質問者さんから喜びの声が。
http://okwave.jp/qa/q5979666.html

７．ぼーっと考える
理系で、新しいことを学ぶごとに、「なんでこれで正しいの？」「なんでこうなるの？」ということをぼーっと考えることは重要です。
私なんかは、そういうときに、ベッドに横たわって考えていました。

お礼

ありがとうございます。
はやり、家にいないでどこかに行った方が良いみたいですね。
ですが、漁村のど田舎に住んでいるため 近くに喫茶店はありません。大学の図書館も夜９時までで、日曜日は開いてません…。
自分が住んでる環境に文句を言っても仕方ないですね。

ありがとうございます。
がんばろうと思います。

回答No.2

ame-tyan

高２女子です。
私も同じでした！
でも、私の場合、友達と協力することと、決め事を作りました。

１　友達と５時起きして朝１時間勉強してその結果を学校で報告し合う。

２　先生に、プレッシャーをかけてもらう。
　　（私の場合、センターまであと○○週間だよ、みたいな感じです。）

３　勉強をする前に、好きな音楽を１曲聴く。
　　（勉強することを習慣づけるために、体が覚えるようにしました。
　　勉強する前に、毎回同じ事をしてから始めると、
　　その動作をしたら勉強をするのだと体が覚えます！）

それから、これはあまり対処法って感じじゃない気がするんですけど…
手帳にその日何を何時間勉強したか書き込むようにしています。
後で見返すと、ちょっと達成感に浸れます＾＾

拙い文章ですいません（汗
参考になれば嬉しいです♪

お礼

ありがとうございます。
高校二年生の子にアドバイスを貰うなんて、恥ずかしいです…
まぁこんな悩みは高校生ぐらいがするものですよね。私は高校時代は勉強という勉強はしなかったので…

参考にさせて頂きます。

回答No.1

kotonoha77

私も学生のころ、同じような感じでした。

家にいるとゲームやテレビ等、誘惑が多いのでまずは図書館へ行きましたが図書館も雑誌や漫画が多くて結局同じでした。
私的には、喫茶店が一番でした。学校の自習室でもいいかもしれません。

参考書と教材を持って立てこもり、「ここまでやったら出ても良い」と最初に課題を決めます。
あまり高い目標ではいけません。最初は低いハードルから初めて、少しずつ上げていきましょう。

肝心なのは、やることが何も無いところに行くことです。
できれば携帯も置いていった方が良いかもしれませんね・・・

お礼

ありがとうございます。

気軽に行ける喫茶店があればいいのですが、田舎に住んでるため近くにありません…