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無気力な時。
こんにちは。 私は家の中に居るより、外に出て動いている方が好きです。 でも、夏休みに入って家に居ることの方が多くなりました。 出かけるにもお金はないし、友達も忙しいので、毎日毎日どうしようもなく暇です。 映画を見たり、本を読んだりしてみても、見終わった後（読み終わった後）の現実とのギャップに辛くなります。 孤独を強く感じるというか…。朝、起きた時も鬱です。 段々と無気力になってきて、『このままじゃ駄目だ』と焦っています。 でも私は、どうしたら良いのでしょうか？ やりたい事、好きな事をやるには、お金も一緒にやる人も居ないのです。 あと、夕方は犬の散歩に出かけて多少の気分転換をしていますが、その他に何か良い気分転換の方法がありましたら是非教えて下さい。 他人よがりでご免なさい…。宜しくお願いします。
- melly
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
勉強するか、働く事で悩む余裕がない状態にすればよいのではないでしょうか？ そして、孤独になれることと、同時に友人もたくさん作ること 鬱に負けないでください
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- nostalgy
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こんにちは。 こんなときは・・（爆笑）！！！ ８月１４日ころから地上波の奥さま劇場で再放送がはじまるTBS系テレビドラマ「誰にも言えない」（１９９３年制作）をご覧なっては如何でしょうか？勝手な判断でごめんなさい！！！ とても視聴者を惹きつけるドラマです。 これを見て『憂鬱』をふっ飛ばしましょう！！！ ・・関東地方および山梨県での限定放送となります。 取りあえずBS-iホームページにあるあらすじをのせておきます。。
お礼
nostalgyさん、こんにちは。 回答有り難う御座いました。 こういう『憂鬱』の解消法は思いつきませんでした(笑) しかもこれ小学生の時に見た記憶があります！！ 当時の私にとってはとてもインパクトが強かったです…。 今でも思い出すのはユーミンの曲。 私が住んでる地域でも放送するなら見ようと思います(笑) 有り難う御座いました。
- chang-wei
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はじめまして。 えーと。。。 「水泳」は嫌いですか? 公共のプールって、曜日と時間帯によっては以外と空いてます。 無我夢中で泳ぐときって、結構「ゆううつ」を忘れます。 泳ぐのが大変なら2時間ぐらいひたすら水の中で歩いててもいいです。 そこそこ疲労感と充実感があるので、よく眠れますし寝起きもよいです(理由はよくわかりませんけどマイナスイオンのせいだといってた人もいました)。 水泳を趣味にしてる芸能人も結構いるみたいです。 一人で泳いでいても、別に寂しくはなりません。 ワタシは、できることなら一日泳いで過ごしたいぐらいです。 自分本位のネタですみません。まあ、何もないというのであれば、お試しあれ、つーことで。
お礼
chang-weiさん、こんにちは。 アドバイス有り難う御座いました。 水泳好きです。 読んでいてコレはいいなぁと思いました！ 家から自転車で20分くらいの所にプールがあるんですよ。 今度行って浮かんでこようと思います！ 有り難う御座いました！
私は貧乏ネタなら得意です。 交通費がなくなって仕事を休んだことも・・・。 でさ、せっかく時間ができても、 金が無きゃ意味無いんだよね。 久々の晴天休日って世間は言う。 しかーし！貧乏人（私）には関係ない。 mellyさんがおいくつで社会人か学生かでも変わってきてしまいますが、これはいかが？ 例えば７日間貧乏暇をするならば、 1日目 計画表作成と大掃除。 2日目 OKWEBのパソコン系質問の回答へチャレンジ！ （調べ始めるとかなりの時間潰せますよ。） とマラソンとかのトレーニング。 3日目 同じ 4日目 同じ 5日目 同じ 6日目 同じ 7日目 同じ ってこれを続けたらパソコンには強くなるし、 ナイスバディになってるわで、 7日前とは別人ですよね。 「やりたい事、好きな事をやるには、お金も一緒にやる人も居ないのです。」とありますが、 やりたいことって一人でもやるものでは？
お礼
hamasodatiさん、こんにちは。 アドバイス有り難う御座いました。 お金が無いって辛いですよね…(笑) すんげーよく分かります。 服作るの好きなんですけど、お金が無くて生地が買えないとか…。 この暇な時間と無駄に沸いてくるエネルギーを有効利用できるよう『７日間貧乏暇』を参考に頑張ります。 もっともな意見なのですが、１人で出来るやりたいことと、１人じゃ出来ないやりたいことってありじゃないですか。 私スポーツが好きなんですよ。 それも団体競技のバスケとか野球とか好きで、やりたいんですけど…。 毎日素振りの夜なのです(笑)
mellyさんは学生さんでしょうか？ mellyさんの様な状態の人って多いと思いますよー。 私もそういうところありますし…。 でも何かやりたいなーって思っているのでしたら、何かの講習に参加するとか、ボランティア活動に参加するとかどうですか？ 市報なんかで、お祭りの準備を手伝ってくれる人を募集したりしていませんか？ 私の住む所はそういう行事の手伝いの募集が載ってますよ。 市報とかの公的な情報の方が安心です。 たまにボランティアと称して、変なのがあるようだから、気をつけて下さい。 または習い事するとかね。あっ、これはお金がいるか。夏休みだけのアルバイトは？ 探せばいろいろあるよー。 やっぱり自分で探さないとね。それに探すという行動で忙しかったりしますしね。 気長にいきましょう。
お礼
tokinoさん、こんにちは。 回答有り難うございました！ あ、はい。高校生です。 私もそう思うんですよー。同じ状態の人って多いんじゃないかなって。 だからって解決するわけでもないんですけど↓ ボランティアですか！ 私の家、目の前に老人福祉施設があるんですよ。 そういう所に行ってボランティアするのもいいですよね。 習い事はしてます。 バイトもしてるんですけど、あまり入ってないんで…。 新しい所探したりして、気長に頑張ります。 有り難う御座いました！ tokinoさんも気楽に頑張ってください。
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phooさん、こんにちは。 アドバイス有り難う御座いました。 >勉強するか、働く事で悩む余裕がない状態にすればよいのではないでしょうか？ 実践します！ 友達はたくさん居るんですけど、広く浅い付き合いなので余計に孤独を感じるのかもしれません。 付き合い方を変えてみようと思います！ 有り難う御座いました、頑張ります！