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生理前になると、必ずニキビが出来ます。
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ドクターシーラボのイソフラボンのサプリを飲むと生理時の肌トラブルにも効果ありますよ!! とシーラボのBAさんが言ってましたよ(^^)
その他の回答 (1)
大豆製品を多めに摂ると良いと言われていますね。 サプリや豆乳は摂り過ぎるとかえって身体に悪影響を与えることがあります。 普段から規則正しい生活、十分な睡眠、適度な運動、バランスの良い食事を心がけるのも 大切です。甘いもの、脂っこい物を食べすぎないように。
お礼
回答ありがとうございます！ 気をつけます。
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お礼
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