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うつによる？物忘れ、吐き気、集中力の欠如。困ってます
psfa_migの回答
- psfa_mig
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＞そんな物忘れをする自分が許せず、イライラし、ストレスが溜り…という悪循環です。 うつ病の原因はストレスです。いらいらすればするほど泥沼になるのは当たり前ですよ。 受験はいったん忘れて、治療に専念したらいかがでしょうか？ うつ病で集中力や記憶力が落ちるのは、あなたが悪いわけではなくて病気の症状ですから仕方がないことです。 何もうつ病の状態で無理に勉強したって効率が悪いどころか、悪化させて人生を棒に振ることだってあります。いったん受験はあきらめて、病気を治してから仕切り直してはいかがでしょうか？ １年我慢して治療して、後の人生をハッピーにさせるか、 このままズルズルと勉強で大して成果も出せずにイライラしながら体調を悪化させるか。 どっちが賢いと思いますか？ ネットで検索すれば情報は出てきますが、うつ病の治療は甘くないですよ。 何か重要なことをしながら治った人って少ないことがすぐに理解できるのではないでしょうか。 大切な人生ですから目先の事よりもあなたの健康を優先して下さい。
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ものわすれ 数年前に、30代になりました。 最近頻繁に感じる時があるのですが、物忘れが多いです。 さすがに大きい予定や出来事は思い出しますが、日常の些細な事が抜け落ちます。 ～「コンビニへ行かなきゃ」と思っていて、買う物自体を忘れる。 洗濯回して爪を切ってからゴミを捨てる、と思っていて爪を切り忘れる。～ 20代は意識すらしなかったし、小さ過ぎる物事だからかも知れません。 なので最近は思いついたら、すぐにメモをするようにしています。 更に言うと、読書も頭に入らなくなってきているような気がします。 これって、脳の老化なんでしょうか？ 勉強などで鍛えたら、また回復するでしょうか？？
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22歳女です。 最近、物忘れが激しくて困っています。 ・買い物に行って、何を買いに来たか忘れる ・飲み物を買おうと思ってカゴに入れるが、入れたことを忘れて別の飲み物をまたカゴに入れてしまい、会計時に2つあることに気付く ・忘れないようにメモをしても、メモしたことを忘れる ・食べようと思って冷蔵庫から出したものの事を忘れて放置する ・昨日何をして過ごしていたか覚えていない 等 最近では物忘れが生活に支障を来すことも多く、常に何か忘れてるのではと不安がつきまといます。 また、私は3年ほど前に鬱状態で心療内科に通院していた時期があり、その頃も物忘れが激しく「健忘」と診断されました。 現在鬱状態は治っていますが、その頃の物忘れ具合と似ています。 これは何かの病気なのかもしれないと思い不安です。 病院に行くべきでしょうか？
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最近、物忘れが激しいんです。 現在３５歳なのですが３０過ぎたあたりから物忘れがひどくなり最近そのことが気になって仕方がないのです。 会社の人に話すと 「そんなの年を取ればみんなそうだから気にすることないよ」 と言われるのですが、最近あまりの酷さに恐怖感に苛まれる時があるのです。 物忘れといっても、例えば試験勉強したり暗記するものはそれほど感じないのですが、さっきまでやっていたことをちょっとほかのこと考えていると忘れてしまったり、 つい数分前まで 「よし、これは忘れずに持っていかないとな」 と思ったもの、必ず忘れるんです。 ですので最近はメモなどを頻繁に取るようにはしているのですが、そこまで重要ではないなと思ってメモを取らなかったものなどは面白いように忘れていきます。 PCにたとえるならHDは問題ないのですがメモリーがおかしいのです。 集中力も昔より切れてきているのような気もしますし。 本を読んだり新聞を読んだりというようなことは今までのように心がけてやってはいるのですが。 物忘れを防ぐために日頃心がけること、食事とかで気をつけること、 トレーニング方法、あったら教えてください。
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ご回答ありがとうございます。 ＞受験はいったん忘れて、治療に専念したらいかがでしょうか？ このようなご意見をいただくことはある程度予測しておりました。 確かにごもっともなんですが、どうしても現役の年で大学受験をしたいんです。 そして、大学生になりたいのです。 大学生活をエンジョイしたいんです。 僕は高校デビューを華麗に失敗（笑）したので、大学では充実した生活を送りたい。 そのためにもいち早く大学生になりたいんです。 浪人なんかしてしまってはそれこそ精神が持たないような気がします。 甘い考えかもしれませんが、大学には行きたいんですよね・・・現役で。