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足を細く長くしたいんです。
seteraの回答
- setera
- ベストアンサー率38% (29/75)
sawawaさんの言う通りウォーキングスクールはGOODです。姿勢もよくなりますし歩き姿立ち姿全てにおいてバージョンアップします。 あとこれはTVで見たんですが、脚が太く見えるのはリンパが上半身に流れにくいから(血流が悪いということ)でそれをよくすれば少しづつ細くなる、というのを聞きました。 これは相方がいないとできませんが、脚の下から上へグーッと血液を押し流すように手で押し上げるマッサージです。 余談ですが、靴をはいていない時はかかとを上げて歩くようにすると足首がキュッと細く引き締まります。これは本当に効果があるのでぜひやってみてください。
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