足が細くなるには?

質問

私は、今年 中1になります。
そして、制服デビューします♪
とても楽しみですが、スカート・・・;;
スカートなので、足が見えるんです。
それで、私の足は、友達と比べ物にならないくらい
太いんです・・・(泣)
太ももなんか本当にヤバイです;;
それで、入学式まで後1週間ほどあります。
入学式までに足を細くする方法はありますか?
本当に本当に悩んでいます。
ご回答お願いします。

回答No.5

pra0229

脚痩せにはマッサージがいいですよ～！

お風呂あがり等に毎日マッサージするだけでムクミが取れて
それだけでもだいぶスッキリしますよ～

私は脚痩せ用のマッサージジェルを使ってやってました！

ちなみに私が使っていたのは「ヴィーナスラボ」というもので、
足に塗るとだんだん温かくなってきて、
血行が良くなる感じがして気持ちいいですよ♪

しかも、ムクミが取れたからなのか、
一回使っただけで目で見てわかるぐらい変わりましたよ！

私はなぜか体重が減ってもなかなか脚が細くならなかったんですが、
毎日続けていたら痩せやすくなったかも？？

一度こういうものを試してみるのもいいかもしれないですよ。

回答No.4

noname#71316

このマッサージは私が行ったリンパセラピストさんが教えてくれたものです。
ふくらはぎは外側と内側両方やってくださいね。
必ずももの付け根までやるんですよ。
そこに大きな流れがあるので、そこまで持っていって流しましょう。

私も体脂肪率を25％から19％にしましたが、
それには1年かかりましたよ。
何事も劇的には変化はしないよ。
逆に劇的変化のあるものは健康的ではないし、危ないものですよ。

今から部活動など、体を動かす機会も多いでしょうから、大丈夫ですよ。
でも、体を動かしても水を摂らないといけませんよ。
体は水分不足になると防衛の為に体に水分を蓄えようとするそうで、
結果むくみと言う現象になってくるそうですよ。
よく動き、よく飲み、よく汗をかき。
体にいい事はしいては足、あるいは腕などパーツにとっても良い事ですよ。

新生活、頑張ってね（＾＾）

http://wiki.livedoor.jp/kirei_project/d/%A1%F9%A5%EA%A5%F3%A5%D1%A5%DE%A5%C3%A5%B5%A1%BC%A5%B8%AD%B6

回答No.3

goodn1ght

残念ながら癌になっても、1週間で足は細くなりません。
毎日のジョギング１時間を１年間で友達と比べ物にならないくらい足も細くなります。

お礼

goodn1ghtさん、回答ありがとうございました!!

やっぱり1週間では足は細くならないんですね...<泣>

毎日のジョギングは、『朝の方が効果的』とか、いつやった方が良いって言う制限(?)はありますか?

回答No.2

noname#71316

＞友達と比べ物にならないくらい太いんです・・・(泣)

写真送ってくださいよ（なんてね）
第三者的に判断しますから。

今の子供達って外見をとても気にしますよね？
分からないでもないですよ、女の子だしね。
ウチの高校1年になった娘もずーっと悩んでますし（笑）

でもさ、成長期なんだから
仕方ないんだって！！！
確かに生まれ持った体質で細い子もいるけどどれは仕方ないんだよ。
そう言う子にコンプレックス持ったって仕方ないんだよね。
と言っても今悩んでる本人には分かんないんだろうけど。

一週間や二週間で足は劇的には細くなりませんよ。
とくに成長期なんだし。
でも、気になるなら
リンパの流れをよくするように揉んでみてはどうかな？
足なら足首から膝にかけてふくらはぎの筋を下から上に向かって指で押し上げて行く。
これは疲れた時にも有効です。
足は疲れた時はむくむから太くなりますからね。

とにかく、まだまだこれからの子じゃない？
そんな外見の一部にとらわれないで内面や学校生活に磨きをかけましょうよ。

って、言っても分かんないんだろうけどね・・・（＾＾;;

お礼

qqq-11さん、アドバイスありがとうございました!!

写真は無理ですよ(笑)

1週間や2週間で足が劇的に細くならないのは、分かりました。
リンパの流れを良くするマッサージ(?)を実践してみます!
もし、太もものリンパの流れをよくするマッサージ(??)があれば教えてください!

回答 本当にありがとうございました。

回答No.1

inaken11

あきらめるしかないです。
１週間そこらで体型が変わるなら、誰も苦労しないです。

自分に自信を持ってください。

補足

はい...。
でも、1週間じゃなくても、少しずつ足を細くする方法があれば教えてもらえませんか?
お願いします。