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ダイエット初心者です。
mo-chan4の回答
- mo-chan4
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私も同い年です。 その身長・体重ならぜんぜん問題ありません。 あと、無理なダイエットは体にわるいので、 私はあの骨盤ダイエットを参考にやっています。 姿勢をなおすと、体重に変化はなくても きれいに見えますよ。 おすすめは、雑誌。 雑誌を買ってみて、だいたいダイエット記事は あるはずですから、 それを参考にして、 とりあえず、書いてある運動とか全部 やってみます。 で、自分にあったものを発見していくといいですよ♪ 参考になれば幸いです。
noname#111440
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