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クマ&ニキビ
blazinの回答
- blazin
- ベストアンサー率50% (20114/39876)
基本的に目の下のクマは血液の流れの滞りが原因なんですよね。 血中に老廃物が多いと血液の色が悪くなる。 目の下の皮膚は凄く薄いので血液の色が透けて見えてクマに見えると。 睡眠不足や生理痛、肩こりで悩んでいる人はクマが多いですよね。 後は甘いものを食べ過ぎたりお酒を飲みすぎたりしても全身の代謝を弱くさせて血液をどろどろにしてしまうが故にクマになりやすい。 貴方の場合は昔から目の下の皮膚が薄いタイプではあるんでしょうけどね。とにかくコリを溜めない生活が大切。 目の周りだけでなく、肩や腰も含めて前進をしっかりストレッチ、マッサージをして血流を改善させていく事。 特に足裏からの刺激は全身の血液のポンプ作用もありますから。 歩くという習慣を日常にもっと取り入れていくのも大切ですよね。 ニキビに対しても生活習慣の改善がまずは基本で。 12時半には布団に入っているように。 時間帯が重要なんです。後は栄養バランス、緑黄色野菜を良く食べる。そしてビタミンケア。 後はストレスを溜めない事。 焦って治そう治そう、治らない治らないとイライラしてしまうのも またストレスになってしまいますからね。 焦らずに、少しずつ生活習慣の改善の中で様子を見ていく事ですよね☆
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