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ニキビ・・・助けて！（>_<）
前にニキビがひどくて皮膚科に行き、少しは良くなったんですが、また最近になってニキビが増えてきたんです。。毛穴も黒ずんでいる感じだしどうしたらいいかわかりません；；黒ずみを取るために洗顔前にクレンジングでマッサージしているんですが効果があまりないみたいだし、ニキビに刺激を与えていそうで怖いです（泣）どうしたらニキビが無くなり綺麗な肌になれるのでしょうか？？ニキビのせいで毎日が憂鬱です↓皆さん回答お願いしますッ（>_<）
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pochinyanさん、こんにちは。 参考になるか分かりませんが… 私はオイリー肌なので、この年齢（って、いくつだー）になっても プチプチとした小さい大人ニキビに悩まされていましたが、 最近、メイクをアイメイクなどのポイントメイクだけにして ファンデーションを塗ることをやめたら、肌の状態が良くなりました！ 日焼け止めだけは塗るようにしています。 （お気に入りが、クリニークのSuper city block oil-free SPF25 です) 洗顔は、石鹸で硬い泡を作るようにして、やさしくゆっくり 3分ほどかけて行うようにしています。これを2回。 オイリー対策にDHCさんのブロッティングローションを、 普通のローションをつける前に肌にパッティング。 それから、ローション、オイルフリーの乳液、という順でケアしています。 ニキビは年齢、肌質、ストレス…いろいろな原因があるようですが なるべく肌に負担をかけさせず、清潔に保つことが重要だそうですね。 上でご回答されているpower-red1976さんが仰っていらっしゃるとおり、 体の改善も大切だと聞いたことがあります。 その面について、私の場合、あまり脂っこい食事を摂らないようにすることと、各種ビタミン、ミネラル、酵素を多く含むと言われる「ビー・ポーレン（花粉）」をサプリメントととして飲んでいます。 スキンケアって、挙げるとキリがないですからね、 ご自分で出来ることから（洗顔をしっかりする、とか…etc）はじめて ニキビが落ち着くまで、あまりストレスを溜めずに 上手にお付き合いされてもよいのでは、と思います。 頑張ってください！
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- 0rose0
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良かったら見てください。ピル嫌いな人も多いので…もし嫌いだったらごめんなさい！ http://oc110.com/
- 0rose0
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こんにちわ。憂鬱ですよねぇ。私も以前酷くって。私もイロイロ試したんですが治らず、かなり辛かったです。 私は専門家じゃないので、私の治った方法しか分からないのですが…私の肌荒れ（ニキビ）は女性ホルモンバランスの影響だったようで、低用量ピル（マーベロン等）を服用しだしてビックリするほど治りましたよ。皮膚科と提携を結んでるようなレディースクリニックに行ってみてはどうでしょう？ 専門家じゃないのでホントに詳しく分からないのですが、私は低用量ピルのおかげで数年の悩みが3ヶ月程で解決しましたよ。
- S_sasaki0101
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初めまして。 pochinyanさんの年齢が分かりませんが、若い時のニキビと言うのは皮脂の分泌が盛んな時期なので、ある程度は仕方の無い所があります。 これも体質によるので、殆どトラブルなく肌の綺麗な子もいるので～ソコが悔しいところですよね。 私もニキビが酷かったです。首まで拡がってましたし、病院にも通ってました。でも、薬って飲み続けないと駄目みたいな所があって、嫌で止めてしまいましたけどね。 それで自分で色々試してみた結果を少し書きますね。 ケア方法は我流なので、あくまでもアドバイスとして聞いてください。 ニキビって毛穴が詰まるのが原因ですから、綺麗にしてあげるのが一番です。 洗顔は効果はありますけど、洗い過ぎると肌が突っ張って、カサカサになったりしませんか？ そこに石油製品の化粧品（化粧水・乳液）で補っても、黒ずんでしまうだけです。人間は動物性の脂なのにそこに石油製品の油を使った化粧品を使っても詰まり易くなるだけだったりするんです。 そこに更にクレンジングでマッサージしてしまったら・・・毛穴埋めの上塗りです。 洗顔料や化粧品類の選び方としては １無界面活性剤 ２無着色 ３無香料の物を選んで使ってみましょう。 １が良く分からなくても２、３なら分かるのでは？ 間違ってもベビー用とか、弱い肌用の物を選ぶのではありませんので、間違えないで下さい。どの製品名がいいというのは一概には言えません。人それぞれですから。 でも、とりあえず、市販物で１・２・３が揃って配合されている化粧品を使うよりは、それが少ない物に変える事で肌の負担が少なくなるので状態は良くなる筈ですよ。 まず、洗顔料は良く泡立てて、擦らないでしっかり洗うこと。 すすぎは念入りにする事。 シャンプーやリンスはなるべく、顔に掛からないように気をつけること。 肌には油分（乳液）より、水分（化粧水）を補給してあげる事。だからと言って乳液はつけなくていいと言うことではありません。 髪の毛が顔に触れるのをなるべく無くすこと。例えば家の中ではターバンをするとかetc・・・。 化粧をしたら、クレンジングオイルではなく、洗顔で落とす事。 これらの事から行って見ては如何ですか？ あ、もしpochinyanさんのニキビが赤く腫れているようだったり、膿んでいたら擦らずに洗うようにして下さいね！ 以上完璧ではないですけど、私が実践していた事柄です。 これでもある程度の年齢が来るまで（皮脂の分泌が収まる年齢までは）ニキビの大小に関わらず出るので、若い証拠だとでも思って下さい。 では、頑張って下さい。ちなみに以下は以前に同じような質問に答えた事があるので、同じような答えですけど参考になればと記載しておきます。 長々とごめんなさい。頑張って下さいね！！！
- power-red_1976
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エステの叔母さんが言ってたのですが・・・ 基本的にはニキビとかの薬を塗ったところで改善は出来ないそうです。＾＾； ニキビ自体を改善したいのであれば、体の中から治さないとダメらしいです。＾＾ あと、髪の毛の毛先が顔に当ると傷を付けてニキビとかが出来やすいので気を付けて下さい。
