フラダンスとボクシング

質問

すみません、くだらない質問をさせていただきます。
今度の春からボクシングの動きを取り入れたダイエットフィットネスの講座を受けるか、フラダンスをやるかですごく迷っています・・。
どちらをやるのがおすすめでしょうか？全然違う種類なので迷います。
どちらも同じ時間帯の講座なので、どちらか一方になるので悩んでます。

運動不足なのでボクシングのほうを基本的にはやってみたいのですが、フラダンスも以前から興味はあってやってみたかったです。
でも講座のHPを見ると年配の方（５０代くらいでしょうか）が多かったのが気になりました。

やったことがあるかたなど、アドバイスお願いします。
（私は３０代です）

回答No.1

hanjikenji · ベストアンサー

両者の違いは明らかに運動量の違いです。フラダンスに年配の方が多いのは運動動作が緩やかで体に負担がかからないからです。
つまりボクシング的な動きのほうが体にかかる負担も大きく運動量も多いということです。どちらをやるかはあくまでもあなたの嗜好次第です。私はボクシング的な方だけ経験があるので経験者で回答させていただきます。

お礼

ご回答ありがとうございます

運動量がまったく違うんですね。
確かにフラは緩やかな動きが多いみたいで、ですから年配の方が多かったわけですね。どちらがやりたいか、考えてみます。
ヒントをありがとうございました。

回答No.2

noname#112078

フラダンス経験者です＾＾（ついでにタヒチアンダンスも！）

目的はなんでしょうか??運動不足解消とかですか??

私は運動不足解消と南国大好きという理由でフラとタヒチアンをやっていました！
（今は仕事の都合でお休みしていますが＞＜）

フラダンスに興味がおありならぜひ一度【タヒチアンダンス】で検索してみてください！
フラガールで蒼井優ちゃんが最後にソロで踊っているのがタヒチアンダンスです！

フラダンスよりも動きが激しく、そのため20代30代の方がほとんどで本当に楽しいですよ＾＾

参考になれば幸いです＾＾

お礼

ご回答ありがとうございます。

フラのご経験がおありなんですね。
フラよりもタヒチアンダンスのほうがやってみたいと思いました。
ですが、タヒチアンダンスの講座はあいにくないんです・・（悲）
目的は運動不足解消もありますが、気分転換や興味があることなどです。

激しい運動をしたほうがいいような気もするのでもう一度考えてみたいと思います。アドバイスありがとうございました。