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二重アゴ解消方法と体脂肪の関係について
MASA51の回答
二重顎、私も娘もそうなんですが、二人とも太ってはいませんし、特に娘はガリガリの方です。でも二重顎でしたが下記の方法で大分ましになっています（３か月経過）。 先ず、なぜ二重顎になるかですが、顎にたまる水分が原因とのことです。（ダイエット本のよると、顎にたまる脂肪はごくわずか） 特に現代人は固いものを食べる習慣がなくなってきているため、顎の筋肉が衰えています。 筋肉をつけるには、 １、まっすぐ上を向いて口を大きく開き舌を真上につきあげます。（５秒キープ） ２、そのまま舌を大きく３回転（左右に） これを１日３セット。 あとは、鎖骨の下をマッサージし、両耳をマッサージ。これらにより水分が出やすくなります。 耳から顎、頬、首までを５００ｍｌのペットボトルでマッサージをすりことで、水分を抽出しましょう。 何事も続けることが肝心です。３か月は頑張ってみましょう。
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