鬱？甘え？ 男性恐怖症？男性不信？

質問

30代女性です。
自分がわからないのでお知恵拝借して頂きたく思います。

過去、実の祖父からの性的虐待により、度々、気分的に落ち込む事があります。
以前、違う名前でコチラで相談をした際、病院へ行くべきだとのお言葉をもらいまして、心療内科へ行ったのですが、
「あなたはそんなに酷くない。甘えに近い」と言われてしまい、もう二度と医者に行くものかと思いました。

しかし、医者にお世話にならなくとも、ここ数年は落ち着いていたのですが、先日父母とテレビを見ている時(内容は発展途上国の子供達は安い賃金で働かされているというもの)
「私達も近い時代だったよね。私の叔母さんも、奉公先のダンナに手を出されて子供が出来ない体になった」と話した事で、落ち込み、パニックになりました。(母は私の過去の出来事を知っています)

それから数日、気分が塞ぎ、食欲もなく、無気力です。仕事に行けば、忙しさにかまけて忘れていられますが、帰るのが億劫です。
誰かに助けてほしいという願望があります。こういう願望がある以上、鬱状態ではなく、甘えなのでしょうか？

また、助けてほしいと思いアドレス帳を開き、改めて男性の名前を見ると、怖くなります。
友人達で、私に対して何もしないとわかっていても、怖くて仕方ありません。
しかし、街中でのカップルの楽しそうな笑顔などを見ると、羨ましい気持ちはあります。
という事は、男性恐怖症ではなく、ただの男性不信なのでしょうか？

出来れば、嫌な思いをしたくないので、病院には行きたくないと思っています。

回答No.2

noname#121701

病院に行きたくないというのは、傷が癒えてない証拠です。
癒えてない傷をいたずらにいじくり回すと余計に傷が悪化しますので、性的虐待のために病院に行くのは辞めましょう。
過去の性的虐待という事実はもう消すことの出来ない事実ですが、人間心理の自己防衛本能により、その事実からの逃避や自己正当化により自我のバランスをとります。
こうした自己防衛本能は個人差があり、単なる度々の気分の落ち込み程度か本格的鬱病、さらに人格障害等々様々です。
度々の気分の落ち込みが生活に支障があるなら、性的虐待を伏せて単なる抑鬱状態ということで、対処療法として精神安定剤や抗うつ剤を処方してもらい服薬するのは効果はあります。
性的虐待によるトラウマを治そうと努力すればするほど、過去の傷に執着してしまうという結果になり逆効果となります。
私が長年相談を受けていたご婦人の娘さんも父親から性的虐待を受け苦しんでいましたが、理解ある男性と知り合い結婚いたしました。
しかしその男性が理解ある程度ならいいのですが彼女に対して積極的に問題解決しようとして、彼女の過去の傷をいじくったため逆に傷はぐちゃぐちゃとなり結果離婚してしまい、そのことでまた傷を深めてしまいました。
今後あなたも過去のことはいったん蓋をして、少しづつ男性とのお付き合いを練習し、男性に愛され愛することを訓練していく道もあります。
当然そこにはセックスがからみ、かなり高いハードルが待ち受けてます。
何らかの事由であなたの過去を彼が知った時に、理解を示さず治そうともせず、そうした過去も含めて丸ごとあなたを受容包容してくれる男性ならうまくいくと思います。
あえて必死に過去を隠すのでなく、かさぶたがまだ固まっていない傷が私にありそれには触れないでくださいという言い方しかないでしょう。
それでもセックスという高いハードルはあります。
こればかしは裸になり行為に及んだ時あなたの身体がどう反応するかは想像も出来ません。
まさに個人差ですのでこうしたことに対処出来る専門家がいるのかどうかも分かりません。
こうした爆弾を抱えつつ今後男性とどうお付き合いするのか、はたまた男性とは男友達としか付き合わず仕事優先にするのか、そうした今あるあなと自信との付き合い方でカウセリングを受け、あなたの心の整理をしていくことは意味あることです。
男性恐怖の次にはセックス恐怖が待ち受けてます。
急いで解決しようとすると自我が崩壊してしまいます。
今後どういう展開になるかは分かりませんので自立して生きていける社会的実力だけは備える自己研鑽が人以上に必要となります。

まだまだあなたへ語りかけたいことが山とありますが、一度文書を閉じます。
悩まれていることがあり返信いただければ私なりの考えはお答えする受け皿はあります。

お礼

改めまして、励ましとタメになる情報をありがとうございました。

補足

回答ありがとうございます。補足が遅くなり申し訳ありません。
仕事でバタバタしていたのと、何をどう書いたらいいのか悩んでしまい、書いては消し、書いては消しを繰り返していました。
また、この際ですのでハッキリと申し上げますと、No.4の方の回答で過去を思い出し、フラッシュバックを起こしてしまいました。あまりにも直接的表現の上、リアルすぎる体験談だったもので。
ですが、No.4の方の回答でとてもすばらしいなと感じた事は、mk1946様の回答で癒されるというのはとてもよくわかると思います。回答を頂けて、心が軽くなったのは事実です。

話は変わりまして、目が覚めるような回答をありがとうございます。
自分が出せないでいた答えを出して下さったような感覚になりました。
誰かにわかってわしい、せめて医者にはわかってもらい、薬を処方してほしいと考えておりました。ですが、それは間違いなんですね。前回の医者には、それを求めてしまっていました。（カウンセラーにも）

それと、一番絶頂で不安定の時に質問を書いたので、言葉が足りておりませんでした。申し訳ありません。
実は、過去に好きな男性とセックスの一歩手前まで行った事があります。ですが、フラッシュバックを起こしてしまい、男性をひっぱたき、大泣きをして、心配をした彼に過去を話してしまった結果、『俺には支えられない』といわれフラれてしまいました。それもまたトラウマという傷を深めた要因のひとつだとも思っています。
また、全く性的な雰囲気がなく、結婚前提の恋愛をした事もありました。ですが、相手側の家庭の事情で破談。結果、自分には恋愛は向いていないのではとさえ思っています。

今現在一番に悩んでいる事は、バイト先の店長がセクハラだと言う事です。体に触れるなどではないのですが、言葉で気分が悪いことを言ってきます。それを言われたり、店長と二人きりになった時が非常に怖くて、精神的に負担がかかっています。

>自己研鑽が人以上に必要となります。
これは本当によくわかります。男性云々ではなく、精神的にストレスを感じていると人間自体に恐怖を感じてしまいます。生きていくことに対して、みんな強いなー。どうして自分は弱いのだろう…と考える事が年中です。
また、私は体型がどっしりとしている為、"何をしても・何を言っても大丈夫なタイプ"と勘違いされる事が殆どです。そこでまた凹み、イライラし…となってしまいます。それにも自己研磨が必要なのですね。

まとまらない補足ですみません。
またどうか回答を頂けると幸いです。