サポーターの違い

質問

薬局では一つ2000～3000円する膝用サポーターですが、100円ショップにも売っています。
2500円で買ったものと、100円ショップで買ったものの二つとも持っているのですが、どちらも違いがないように感じました。
むしろ薬局で買った2500円の方が膝を動かすと位置がずれます。
サポーターにも違いがあるのでしょうが、薬局で売っているような本格的な(？)サポーターと100円ショップで売っているようなサポーターはどのような違いがあるのでしょうか？
長い目で見たら(長期的に使うとしたら)、100円ショップで買ったものはあまり好ましくありませんか？

回答No.1

noname#29456 · ベストアンサー

薬局で売ってる「医療用サポーター」と、
100円ショップで売ってる「医療用サポーターもどき」では、
実際そんなに違いはないと思います。

実際に使ってみて違いがあるのは、
スポーツ用品店で売ってる「スポーツ用サポーター」です。
これは、はめて歩くor走ると確かに楽です。

回答No.2

o120441222

サポーターはマジックテープでしっかりとめるもの、何かバネなどが
入っているものはNGです。マッジクテープで血行が悪くなり、サポーター
で膝に楽をさせれば、筋肉が落ちて膝が弱くなるからです。筒状の保温
目的のもは着用しても大丈夫です。

膝のとって最も重要な筋肉は、腿の前（大腿四頭筋）です。

ここを鍛えること　＝　膝の保護　＝　自前のサポーター　

になります。

鍛えるといっても、膝が痛い方は関節などを痛めますので、スクワット
などはしないほうがいいです。ＳＬＲという方法をご紹介します。

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(1)仰向けで寝ます。膝のお皿が真上に向くように、向きを調整しまし
ょう（つま先は必ず真上に向きません。人によっては内側に向くこと
も）

(2)つま先を直角にします（伸ばさない）。膝を曲げずゆっくり足を持
ち上げます。こぶし一つ分ぐらい上げてください（上げすぎると効果が
ありません）。

(3)10秒数え、ゆっくり下げます。間をあけず、すぐもう一度繰り返し
てください。これを左10回、右10回します。これを１セットとして２セ
ット行ってください。

(4)楽になってきたら、ゆっくり数えたり、15回にしたりしてください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

各ポイントをしっかり押えて行ってください。この筋トレはスクワット
のように体重が膝にかかりませんし、関節を直接動かしているわけでは
ないので、痛みが強いときでも安心して行えます。

長文失礼しました。
ご参考になれば幸いです。

お礼

ありがとうございました。