カウンセリングを受けて

質問

長い間、夫の実家との関係で悩みがあります。
思い切ってカウンセリングを受ける事にし、数回受けたところですが、臨床心理士さんの言葉をどう受け止めたらいいか、戸惑っています。

まず悩みの状況を一通り話し、自分の考え方とか、子供の頃の事、両親や兄弟のことに話が及びました。

その際、両親と祖父母の確執、両親の不仲に悩んだこと等を話したのですが、「それは辛かったですね」「感じないように頭で考えるようにしてきたのでしょう」「そうして自分を守ってきた」「今からでも気持ちを伝えては」と言われました。
両親も辛かったし、可哀想だった、余裕がなかったのだと思う、その位はどこにでもある事ではないか、いまさら両親を責めるようで・・というような答えをしました。

育ち方が影響して、相手の顔色をうかがったり自分が気持ちを抑えるようなくせをつけてしまった事は分かる様な気がしています。一方で、家族関係に起因するとパターン化されているような気もして、それ程までクローズアップするような事なのか？と認めたくない自分もいます・・。両親が好きだし、私の理解者だし、私も理解してあげたいと思い、納得もしていると思っていました。そう思うことは悪いことなんでしょうか？

よくわからなくなって、「でも」とくい下がると「感じてみてください」「また頭で考えている」「すり替えている」「どうして自分の気持ちをそのまま受け止めないのか」「じゃあ、その涙はなんですか？」と仰るので、責められているように感じました。長い間話しての事です。

「そう思い続けたいなら、それでいいです」「私に何と言って欲しいですか」「そう言われたら安心できますか」「そう言ってくれるカウンセラーがいいなら私でない方がいいかもしれませんし」等も気になりました。
「これ以上続けても・・」と切り出されたので、なかなか私が納得しないので呆れられた様にも感じました。心配になり、そう伝えると全然そんな事はないと。以前、時間をかけ過ぎても心の負担になると聞いていたので、そうなのだろうとは思うのですが、「そろそろ時間ですので」とか「疲れたでしょうから」とかいう言い方なら不安にならないのに、と思ってしまいました。

カウンセラーさんがわざと冷たい対応をすることはあるのでしょうか。こう思うのも、相性が悪いと思いたくないが為にそう思いたい私の考え方の癖なんでしょうか。

うまく表現できなくて申し訳ありませんが、どういう心構えで居ればいいのかアドバイスお願いします。

回答No.1

noname#100021

こんばんは。
そのカウンセラーさんと初めてではなく、数回そういう話をして、そのような態度をとられたということでよいのでしょうか？
もし、そうであれば、文章を読んでいると、「何しにカウンセリングにきているの？」って感じはしますよね。
ご自身で解決できないから、プロの方にわざわざお金を払ってカウンセリングを受けているんですよね。
でも、プロの意見を一切聞かず、考えもせず、否定していたら、カウンセラーさんだってお手上げでしょう。
「これ以上続けても…」ってなると思いますよ。

まぁ、そのカウンセラーの方のカウンセリングの進め方のせいだとしたら、相性がよくないと言えるのではないでしょうか？
もう、そのカウンセラーの方とは信頼関係は築けないでしょうから、他のカウンセラーさんに変えた方がよいと思いますよ。

私はカウンセリングを受けている側からみた私見ですが、参考になれば。

お礼

早速にありがとうございます！
これまでは悩み（夫の実家関係）の経緯や状況を話してきて、カウンセラーの方は時には質問なさいますが、穏やかに聞いて下さっていました。そこに私の両親が登場する事はありましたが、私との関わりについて掘り下げたのは今回が初めてでした。説明が足りなくて申し訳ありませんでした。
カウンセリングを受けるのは初めてですが、これまでとは違う段階に入ったのだろうとは思いました。が、両親との話の必然性ものみ込めないまま、急に厳しく仰る気がして戸惑ってしまいました。

良好な関係をつくりたいと思い、つい遠慮してしまうのですが、思ったことを言わないとカウンセリングにならないだろうし、と回りくどい答え方をして苛立たせてしまったのだろうかと心配になりました。

相性がよくないと思い込んでしまうのもどうかと思ったり、これも相性が悪いと「感じないようにしている」ので、先生には意図があってそうしているのかも、と考えてしまうのかと思ったり・・。わからなくなって質問させていただきました。ありがとうございました。