野球 スライディングの仕方がわからなくて困っています。

質問

・野球のスライディングの件です。
・アップシューズが地面に引っかかって上手くすべれません。
・先日もそれでひざをひねりました。
＊滑り始め、接地のコツを教えてください。

回答No.1

toshineko

基本的にスライディングは、左足または右足の側面とお尻で滑ります。まず滑り始めに下にする方の足を折り、足の側面を外に回して地面につけると同時に反対の足を前方に投げ出すようにして滑り込みます。ちょうど胡坐を書いた状態から、右足または左足を前方に投げ出した状態になります。
砂場など地面がやわらかい場所で、立った状態から座り込めるように練習してみてください。徐々に助走をつけていけば上達すると思います。

お礼

・ありがとうございました。