心療内科に行ってきました

質問

今日初めて心療内科に行きました。
先生に色々聞かれて薬を出してもらいました。不安をやわらげるという薬でした。
病院から帰って家に着くとなぜだかとても悲しくなり泣いてしまいました。ので、早速その薬を飲んでみました。
気づくと３時間くらい眠っていました。
スッキリではないですが少し気持ちが落ち着いていました。

ただ、次回いつ病院に行けばいいのかとか病名とかが告げられておらず、また不安な気持ちになりました。
職場にそれを伝えられなかったからです。

明日はとりあえず仕事の休みを貰いました。
もう一度病院に行って病名を聞いたほうがよいでしょうか？
あとストレスが原因であろう下痢と吐き気を抑える薬ももらいたいです。心療内科で出してもらえますか？

また、言いたいこととゆうか知っててもらいたいことを全部言えず不完全燃焼のようなモヤモヤした気持ちもあります。
が、話を聞いてもらいたいなら病院ではなくカウンセラーだと聞きましたが、どこに行けばカウンセラーに会えるのかわかりません。

私は病院にとって迷惑な存在なのでしょうか？明日も行っていいのでしょうか？

アドバイスお願いします。

回答No.5

mitomi8 · ベストアンサー

回答NO4のみとみ８です。再び長文で失礼します。

私の想像以上にお辛い状況なようですね・・・。あまり簡単なことは言えないのですが、会社に行っていた方とお休みしていた方、どちらの方があなたにとって心身ともに落ち着くか…。この一点ですよね。それは私ではなくあなたが決めることです！
突き放すような発言で申し訳ないのですが、決めるのはあなた自身なのです。

この前提の上で、少しでもアドバイスができたらと…。

(1)会社に出社すべきか否か…。私自身は経験上、朝になって出社すべきかどうかを決めていました。
例えば、８時に朝を出るということなら、大体７：４５位に決めました。私の場合諸々準備するのに最低でも１５分くらいは必要だったので。それまでの間はあんまり考えないようにしていて、７：４５時点の気分と体調に従っていました。そして、その場合は遅刻で１０時くらいに出社するという方法を取っていました。
結局いくら考えても答えなんて出ないものなんです。だって、仕事は生活の中で大事なものなんですからね。
(2)病院は行くべきです。お薬が効いていたんですよね？なるべく予定を組んで下さい。
そして、今後ちゃんとに仕事ができるかどうか分からないという状況でしたらば、その旨医師と相談して仕事の仕方を考えていくべきです。
場合によっては信頼できる先輩や同僚に現状をお伝えする、もしくは病院に同行してもらって会社内の状況を一緒に相談する等…。
(3)恐らくですが、今質問者様は焦っておられるようですね…。でもとりあえず、今日1日が過ごせれば明日もなんとかなります。
会社に行ったとしても、休んだとしてもどちらにしても多少の心身の負荷と満足感はあるのですから。
(4)企業全体の精神疾患（うつとか）に関する認識は低いです。（大企業ですら低いのが現状です）その上司の方に理解がなくても、そういうものだと割り切って頂くしかないかと思います。しかし、必ず社内の１,2人位は理解があります。

文面から察するにあなたはとても真面目で責任感がお強い方なんでしょうね。そういった方であれば尚更、今この場で状況を悪化させてほしくないです。社会一般に見て、真面目で責任感が強い方は社会の中ではとても貴重な存在です。決して今の会社・仕事のみが全てではありません。
あなたの今現在ある不安感、光が見えない生活はとても先が長いように感じるでしょうが、必ず光明は差します。それだけは断言できます！！

あまり大したアドバイスができず本当に申し訳ないです。世の中に’もし’なんて言葉は空疎なのですが、もし私があなたの先輩だったら一緒に病院行って、今後の仕事の仕方を一緒に考えていこうと言えるのですが。

お礼

ありがとうございます。
とりあえず今日はお休みをいただいておりましたが、２回上司と電話で話しました。
今の状態を話し、仕事に行く気になれないことと、自身がないこと、などを正直に伝えました。ある程度は理解してくれてるようです。
しかし、仕事にはなるべく出てきなさいと言われました。
そのまま引きこもっていてもどんどん出てきにくくなるし、日給月給の仕事なので休んだぶん収入が減り生活に支障が出るからだと言っていました。
しかし仕事も時間が長く休憩も少なく接客業であり、どう考えても１日まともに仕事できるとは思えません。
ミスをしてしまうとさらに自分がダメになるのかもとゆう不安にかられて出て行けません。
今はとにかく心身ともに疲れているのか家事もする気になれず、できることなら家から出たくないです。とゆうか出てないです、今日は。
明日はもう一度病院に行こうと思って、とりあえず休みをもらってますが、昼からでもいいからできれば出勤しなさいと言われています。

病院は予約制でなく、主治医の先生のいる時間ならいつ来ても構わないと出勤表みたいなのをもらっています。今日は休みだったので行きませんでしたが、明日は朝に行こうと思っています。

薬の副作用か、眠気と手足がむくみます。
これも仕事に支障をきたします。

やる気がないのをやる気を出す薬とかもあったりするのでしょうか？

私自身が精神的な病気について無知でもあります。
少しは勉強したほうが良いでしょうか？

回答No.8

na_arice

1つはやはり医者との相性があまり良くなかったからです。
また当時私は未成年だったため、1ヶ所目のクリニックでは主治医の意向からSSRIを出して頂けなかったからです。
2ヶ所目では私の状態を聞いて処方していただいて、9ヶ月後SSRIを無事断薬し、現在はたまに頓服薬のみの使用で、定期的に通うことはなくなりました。

お礼

ありがとうございます。
お医者さんとの相性とゆうのもあるのですね。
初めて行った病院なので私は今の所不満はありません。
それどころか２回の通院で普段言いたいことをあまり言葉にできないのでは？ＮＯと言えない正確では？などと、なぜ解るのだろうと関心してしまうことのほうが多いです。
予約制ではないので行きたいときに行けるし、女性の先生なので安心します。
ただ…先生がとても無表情なのですが普通でしょうか？不満ではありませんが、今まで行ってた内科の先生や歯医者の先生はにこやかな方が多かったので…

回答No.7

na_arice

補足質問拝見しました。
合う薬が見つかるといいですね。
私が通ったクリニックは精神科と心療内科の両方が扱われていました。
9ヶ月の通院前に2ヶ月程別のクリニックに通いましたが、そちらでも両方ありました。
私もいろいろと病院は調べましたが、最近は殆ど、一つのクリニックに両方が扱われていると感じます。
特に違いはないと思いますが、私の場合は電車や人混みで気分が悪くなったり、緊張すると声や体が震えるといった、『体』に症状が出ていたので、病院を選ぶ際、精神科を探すというよりも、心療内科を意識していました。

お礼

ありがとうございます。
私も体に症状が出ます。緊張したり思い悩むと腹痛・頭痛や精神的なものだと言葉がすぐに出なかったり泣き出したりといった感じでした。

差し支えなければ教えていただきたいのですが、クリニックを変わられたのはなぜですか？

回答No.6

na_arice

社会不安障害で9ヶ月通院していました。
質問者さんと同じように、私も医者にうまく話すことができずモヤモヤし、そして同じように泣いていたこともあります。
あくまで私の行っていたクリニックでの話ですが、雰囲気として、カウンセリングはある程度酷い症状の患者さんが診察と併用されていた様でした。

私は処方された薬との相性がとても良く、飲んでいれば生活が送れる状態だったため、正直毎回の診察は薬を貰う為のみのものだったように思います。

話を聞いてもらいたいという思いは私自身経験しているので非常に良く分かりますが、クリニックによってはカウンセリングの対象を絞っているように思います。

お礼

ありがとうございます。
今日も病院へ行ってきました。
行く前にある程度聞きたいことや話をしておきたいことを整理して、薬を飲んで行きました。
前回よりは落ち着いて要点を絞って話しできたかなとは思います。

薬をもう１種類出していただきました。明日これを飲んでみて、相性の良いほうの薬を飲みながら、普段の生活をしていく予定です。仕事にも明後日から復帰する予定です。

ちなみに私が行っている病院は、総合病院（内科や外科もあります）で、その中の精神科・心療内科へ行っていますが、ネットで見てると心療内科のみの病院のほうが多いようですね。
違いはあるのでしょうか？

回答No.4

mitomi8

本日は本当にお疲れ様でした。病院に行けたこと、まずそれはあなたがあなた自信を褒めていい要素ですよ！
そして、上から箇条書きでご質問にお答えしようかと思います（あくまでアドバイスという形で、長文になりまして済みません…）
最後に私自身の経験を記しましたので、お時間ある時にでも目を通して頂けましたらばと。

(1)うつ病の薬が効くということは、恐らくうつ病かそれらに準じたご病気でしょう。
(2)お医者様が診断できないのは、まだはっきりと「○○病」だと断言できないからでしょう。気になるようでしたら次回行かれた時に聞いてみて下さい。
(3)お薬はどれ位分出ていますか？それに応じていかれてはいかがでしょうか。予約をなるべく早めに取ってお薬が切れる前に行きましょう。　病院によっては完全予約制でもありますので、ご注意を。
(4)病名がはっきりして、勤務に支障がある場合は会社に告げた方がいいかと思います。（因みに、ふつうに風邪引いた場合もちょっと早退したり、2，3日お休みとりますよね？その程度のお休みなら誰だってとります！）
もし、社内の上司や先輩に信頼できる方がいればその方には早いうちに状況を知らせた方がフォローもしてもらえる可能性が高いです。
ただ、企業全体のうつに関する認識は低いのが現状である以上もう少し様子を見て通院程度で治るものならば黙っていた方が得策です。
(5)病院や企業によっては産業医やカウンセラーを常駐させています。総務関係から情報をゲットしましょう。もしくは役所の福祉課等に問い合わせて下さい。後は各都道府県に「いのちの電話」というホットラインを常設していますので、本当に困った場合はこちらが良いかと。
(6)神経系からきている病気ならば大体の薬は処方してもらえます。ただ根本問題が神経系ならばお薬はあくまで対処療法です。
その何とも言えない「たった今辛い！！！」というもどかしさは分かるのですが、こればかりは時間が解決…としか言いようがないです。
(7)あなた様は病院にとって迷惑ではないでしょうが、上記しましたように一度予約をしてから行かれることをお勧めします。

私は3年くらい前から精神科に通っています。
会社の制度を利用してカウンセリングを受けたこともあります。が、個人的にはあんまり…って感じでした。
一応うつ病ということで、休職したり・・・とか、ちょこちょこありましたが、今現在の病名は…不明です。
自律神経がおかしい為、うつ的な症状はあるのですが、医者曰くどうも私自身のパーソナリティに問題があるとかないとか…。
お恥ずかしい話ですが、先日私は意見の食い違いでお医者に逆切れして病院に通えていません。
この3週間近く（もっとか？）不眠、食欲不振、意欲低下、吐き気、めまい…等々うつにみられる症状が生じています。（うつの落ち波真っただ中ですよ）そしてこれらの症状は自律神経の失調でもあるのですが、先日内科医からは「あなたの症状は私の専門外だ。早く精神科へ行け！！」と諭されました。
ですので、内科では見れないものを診療内科や精神科は診てくれます。私の主治医はよくビタミン剤等も要求したら出してくれました。
加えて、自律支援法により保険料控除も受けていますので、金銭的にはなんとかなっていますね。
因みに吐き気は、私の場合は某「太田胃酸」でなんとかゴマかしています。あとは液体系の胃薬…。太田胃酸の飲みすぎで胃がおかしなことになっているので、あまりお勧めは出来ないのですが、ほど程ということでしたら、まあ…。
（私はここ1週間近く1度に付き2袋同時に飲むこともざらでした。1日に5袋位飲んでましたね。さすがにこの量なので、薬剤師から止められました。規定量はしっかり守りましょう。）

お恥ずかしい話ですが、私は先日お医者様と意見の食い違いをして私が逆切れをしてしまったので、病院に行けていないのが現状です。
言葉でもってあなたの悩みに答えたり、共感は私はできます。でも長時間割いて（１Hとか）あなたのお話をじっくり聞くことは中々お医者様はできません。メモで現状を知らせる等、他の回答者様のご意見、大事になさって次の診察を受けてみてはみてはどうでしょう。
カウンセリングは周りの友人や家族、そしてネットでも可能ですよ。
少なくとも、私はそう思っておりますし、もし私がこうしていることがあなた様のカウンセリングに通じていれば幸いですよ★（ほんとはメールとかをあなたと直接できればいいんでしょうけどね。。。）

お礼

軽い安定剤といってました。薬の名前をここに書いていいのかわからないので今は伏せていますが、うつ病の薬かどうかはわかりません。
昨日２錠今日１錠飲みました。普段悩み事があるときのモヤモヤ感はありますが、今にも泣き出しそうな感じや、トイレから出られないほどの下痢は少し和らいだように思います。
薬は１０錠で１日２錠まで、不安を感じた時に好きなように飲めばいいとのことでした。
早ければ５日でなくなりますが、その時すぐに病院に行けるかどうかわかりません（仕事の都合で）

とにかく今回、原因はもともと自分の弱さだったり甘えだったりするのですが、とどめをさされたのは職場の上司に先日ひどく怒鳴られてから脱力感とゆーか倦怠感とゆーか、ひどい下痢もその時におこりました。
ほんとは早退したかったですが、なんとか耐え次の日に病院に行って事情を説明すると心療内科のほうを勧められ行った次第です。

昨日会社に休みの電話と病院に行った後の電話では上司は私をバカにしたような対応・発言をしていました。もう正直その人に対して諦めもあり、正直に言ったところ少しは反省したのか今日は機嫌がよく快く休ませてくれました。

ただ、また明日…となるとどうなるかわからず胃が痛くなります。
１人休んだだけでも負担がかかる職場なので、また明日また明日となるとかなり迷惑をかけることにもなりますし、自分自身も経済的負担が大きいです。
しかし正直今の自分の状態では今日明日とゆうより数日はまともに仕事できる自身がないです。
数日休んでできますか？と聞かれても今の時点で答えることはできませんし…。
でも休むなら早めに連絡しないといけないし…
私はどうすればいいのでしょうか？
どうなるのでしょうか？

回答No.3

noname#95314

＞もう一度病院に行って病名を聞いたほうがよいでしょうか？

心の病気は一回言ったくらいでは病名はつきません。
こちらから聞いても「その状態に近いなど」曖昧な表現しかしません。

大抵、診察券の裏に次回の予約日が書かれていますが、
処方されて薬を服用しおわっても症状が改善されなければ
再度通院かと思います。

不安を和らげる薬とありますが、大抵の抗不安薬は下痢、吐き気なども
緩和させる症状が含まれております。

１日行った位で翌日行っても医師からしてみれば薬の効きが判断できません。大抵初診の場合、１週間分位処方されませんでしたか？

病院へ電話でカウンセリングを行っているか問い合わせれば教えてくれます。

ＰＤ、ＳＡＤの場合、あまり休みすぎると完全に自信を失って何も出来なくなってしまいますよ。
服用しながらうまくつきあってく努力も必要です。

お礼

薬は１０錠もらいました。１日に２錠までなら飲んでもいいと言われました。それ以外に決まりはないですが、不安になった時に飲むとんぷくなようなものといってました。
常に下痢や吐き気ではないですが、会社に電話する前や、明日仕事行けるかなとか、家族（遠方に住んでる）に説明したほうがいいのだろうか、とか金銭的な負担など等、いろいろ悩んでると気分が滅入っておなかが下ったり、おぇっとなります。薬飲んでてもです。
たくさん薬を飲めばもっと楽になれるかもといった気持ちになったりもします。今の所飲んでませんが。
夜はアルコールで少し気分がよくなりすぐに眠れました。
一人暮らしですが家事をする気になれません。
おなかはすきますが、作る気になれずスーパーでお惣菜を買って食べました。でも今日はそれすらしたくない気分です。
家から出たくないです。
これからどうなってしまうのか不安でたまりません。

ＰＤ・ＳＡＤて何ですか？

回答No.2

noname#101018

どうしても不安なら行っても問題ないです。
聞きたいこと。知っててもらいたい事はメモにして、
持っていきましょう。

お礼

そうですね。書き留めることでうまくお話できるかもと思います。
次回からそうしてみます。

回答No.1

blazin

貴方にとっては勇気を出して、心療内科の門を叩いた事。
それが全てなんです。その一歩が大切なんだよね。
貴方は病気じゃない。ただ不安定な要素が沢山ある、不安定な状態。
だからそれに対して必要な対処として薬を出したんだよ。
それに心の領域は直ぐには分かち合えない。
専門家だって人間だからね。それに信頼関係があってこそ、本音で語り合えたり、深い部分も吐露できたり。時間が掛かるんです。
貴方が自分なりに勇気を出して通院してきた事。
それが帰ってきた後のスッキリ感に繋がってる。
先ずはその薬をもらえたんだから。
それを大きな貴方の力にして、自分を整理してみたら？
明日行ったからといって特別な事をする訳じゃないからね。
先ずは貴方自身が自分を整理する事が大事。
次に通院するにしても、先生に知ってもらいたい事。
相談したい事。解決したい事。それをきちんと把握した状態で通院する。それはスムーズな診察にも繋がるからね。
いきなり面と向かって上手く説明できない事もある。
それはノートに書いたりして、まとめておく事も大事かもしれない。
それとは別に今仕事をしている中でどうしても何とかしたい吐き気やお腹の症状に対して薬が欲しいなら、明日行って事情を伝えて処方してもらっても良いと思うよ。
これからの貴方の治療はストレス、悩みに繋がっている心の整理と、現実に貴方を苦しめている心身の諸症状のケア。それをバランスよく継続してやっていく事だからね。
今回は初めてで、緊張して言いたい事も言えなかった可能性もある。
これからは素直に不安は不安として何でも伝えても良いんだから。
迷惑でもなんでもない。ただ一気に解決はしないという自覚も大事。
劇的な変化も難しい。積み重ねだからね☆

お礼

ありがとうございます。
結局質問してから今までずっと眠っていたので、今の所病院には行っていません。
仕事はとりあえず今日は休みを貰いましたが、じゃぁ明日はとなるとやる気が無いとゆうか、行ってもまともに仕事できず迷惑をかけたり怒られたりする恐怖感や不安でまたおなかの調子が悪くなります。
こういう状態になったのは自分自身の弱さや甘えですが、とどめをさされたのが病院に行った前日に会社で上司にひどく怒鳴られたからです。
それを相手も感じたのか、今日の休みは快くいいよと行ってくれましたが、気が短い相手なので、また明日、となるとどうなるのか怖くてどうしたらいいのかわかりません。
無理やりでも行くべきでしょうか？