• ベストアンサー

生きるのが辛くなりました・・・

bandouhideの回答

回答No.3

Kateking54さんへ 私は専門家では、ありませんが現在通院されてる、心療内科を変えてみては いかがでしょうか? 今の先生とは、信頼関係がうまく、いってない様に感じられます。 私はネット検索で探しましたが、多分、いろいろな方法があるとおもいますので、探されてみてはいかがでしょうか?

kateking54
質問者

お礼

医師を変えようと何回か違う病院に電話しましたが、紹介状が無ければダメということで、腹を割って、主治医に話してみました。 主治医も十分に話を聞いてくれるようになりました。 これでまたダメな日が続くようでしたら初診として違う病院に転院してみようと思います。 ご回答ありがとうございました・・・。 御礼が遅くなってしまいすみません。

関連するQ&A

  • がむしゃらに頑張れないのは自分の弱さでしょうか?

    気分障害と睡眠障害で診療内科にかかっているものです。 自分には漫画家になるという目標があり、仕事をしながら漫画を描くということをマイペースにつづけていました。 その結果、担当さんがついて賞に応募する段階まで来ました。 これで入賞できればデビューに近づくことができます。 がむしゃらに頑張りたい、頑張らなきゃいけないのですが。 良くなってきた「気分障害・睡眠障害」をふと思い出して、それを言い訳に「がんばり」にブレーキをかけてしまう自分がいます。 これでは他の志望者に負けてしまうという焦りと、今の良好になってきた状態をもっと良くして薬を飲まなくていいようにしたいという気持ちとの葛藤で、毎日辛いです。 なるべく無理せず早め(0時)に寝てますが、早めに寝ると5時に起きて2度寝すると寝坊したり、いくら寝ても眠くて仕事や漫画に支障がでて、どうしたらいいのか毎日悩んでいます。 夢をあきらめて治療に専念すべきかもしれませんが、目標を見失って仕事だけして生きてる毎日は本当につらかったのと、夢に一歩近づいている自分をあきらめたくないです。 長くなってしまいましたが、やはり今は治療に専念してがむしゃらに頑張るべきではないでしょうか? それとも頑張れないのは自分の弱さでしょうか。 医師は「そろそろ良くなってる」と言っているので自分の弱さだとも思いますが、毎日続く寝ても寝ても眠い状況に参ってます。 おなじように苦難されている方がいらっしゃったら対処法など教えて頂ければ幸いです。

  • 精神疾患があっても夢を叶えて働いていけますか?

    持続性気分障害&睡眠障害を持ってる27歳(女)派遣社員です。 通院は今月で1年ほどになります。 このたび家族の勧め(荒療治?)もあって、メンタル面強化もかねてダブルワークすることになり、平日のフルタイム勤務+土日5時間勤務のコンビニアルバイトが決まりました。 こんな自分には家族に反対されてますが漫画家になる夢があります。 現在担当さんも付いて漫画を描いてます。 なので、病気のこともあり漫画を描く時間も減るのでダブルワークはしたくなかったのですが。 派遣の仕事も来年3月までしか保証されておらず、今後どうなるかわからないこと。 現在新しい出会いもなく、友人も減ってしまったので漫画家として勉強する意味としてもいいかなと思い、ダブルワークに来週からチャレンジします。 正直今でも恐いですが、こんな状態でも夢は叶えていけるでしょうか。 病気も悪化しないでしょうか・・・。 不安がよぎって採用の電話をさっき頂いてからグルグルしっぱなしです。 やってみなくちゃ解らないのですが、メンタルの病気を抱えても夢を叶えた方がいらっしゃいましたら教えてください。

  • 単発バイトについて

    私は今大学1年生です。今1人暮らしをしており、家賃や生活費で何かとお金がかかってしまいます。学校も私立理系ですし、かなりお金がかかってしまっています。私は、今まで単発のバイトを4回やりました。これは、ある派遣会社でです。しかしこの派遣会社は、自分で仕事を選べません。 私は、自分で仕事が選べる派遣会社にしたいです。具体的には、「毎日2.3つの仕事情報がパソコンのメールにきて、あるいは、web上で紹介されていて、その中から自分が行きたいのがあれば行く」というような派遣会社が良いです。直接、いきなり、電話がかかってくるという派遣会社はイヤです。どなたかこのような形態の派遣会社があれば教えてください。お勧めの派遣会社を教えてください。

  • 夢をとるか、家族をとるか・・・人生に悩んでいます。

    人生に悩んでいます。 誰しも悩まない人生なんて無いと思いますが現在何が最優先事項なのかわからない状態です。 まずメンタル系(気分障害・睡眠障害)の病気があります。 1年通ってだいぶ良くなりましたが・・・と自分では自覚してますが家族が認めてくれず(自分が愚痴ってしまうことが多かったせいだと思います)、今の派遣社員の仕事にプラスしてバイトをしてみたらどうかと言われました。 うちの家族は姉、母、自分の3人だけなんですが、姉に壮絶な愚痴を言ったあとに携帯の電源を切って引きこもったことがあり、それが原因で今も姉からは着信拒否されてます。 (現在私のみ一人暮らししています) 自分のせいなので謝りに何度か足を運んでますが、バイトするのが許す条件。 でないと母親の携帯番号も変えさせて連絡とれなくさせると言われました。 一度こちらのサイトのメンタルヘルスカテゴリーで質問させて頂き、一時はアルバイトしようという気持ちになりました。 近所のバイト先も探しましたがやはり不安が大きいです。 また自分は漫画家志望ですが読み切りが雑誌に載るかもしれないというチャンスを目前に控えていて、そちらの方に心血注ぎたいのですが、家族はバイト、派遣の仕事、漫画、全部両立出来るだろうという考えです。 たしかに、それぐらい出来なければならない・・・そこまでしてる人も多いと思います。 姉も朝5時に家を出て0時に帰宅するほどキャリアウーマンです、それでも会社の業績が悪くボーナス40%カットだと聞きました。 姉が私の身を案じてバイトを進めてくれてるのは解ります。 姉はマンションを買っていてローンがありますが、私には気にするな、自分の人生を好きに歩めばいい、親の面倒は自分が見ると言ってくれてます。 それだけにバイトして許しを請いたいのですが、自分の漫画家の夢に直進したい気持ちもあり、またメンタルの病気が完治しないのも気がかりで、何からどうしたらいいかわからなくなってきました。 会社でも顔色が悪い日が多く、休みがちになり「大丈夫?」と周りに聞かれますが「大丈夫です!」と言い返せなくなってきました・・・。 長くなってしまいましたが、まずどれから問題を片づけていいのか教えてください。 また、人生に迷ったら何を頼りに考えたらいいのでしょうか。 家族の答えはバイト(接客業)してみろ。(過去にコンビニバイトしていた自分が生き生きしていたので、それを思い出せとの事、くたくたになるまで働いてみろとの事) 病院、カウンセラーの答えは「現状維持」 同じメンタル系の(社会不安障害)病気を持った友人の答えは「今の仕事を熱心にしたほうがいい」 自分の答えは「夢の為にまっしぐらでいたい」です。 けど、そのために家族と連絡が取れなくなるのも悲しく思い悩みます。 過去に夢を追って家族と絶縁したけど復縁できたなど、ご経験者がいたら教えてください。 大変悩んでいます・・・。

  • 会社(外)に行けない・・・半引きこもりな自分を治したい。

    お世話になります。 自分は持続性気分障害(うつ状態)+睡眠障害で通院しているものです。 現在一人暮らししてるのですが、会社に行けない日がだんだんと増えてついに有給も使い果たしてしまいました。 自分は派遣社員なのでこのままではクビになると解っていても、こんな自分が会社に行ってどうなる。 という思いと、面倒、辛いという気持ちから外に・・・会社にいけません。 会社に行かない日は余計におちこんでご飯も食べずに寝てばかりなので、会社に行った方がいいと頭では解ってるのに。 どうしても体が楽な方を選んでしまいます。 このままでは金銭的にもコマってしまうのも目に見えてるのに・・・・。 どうしたらいいのかわかりません。 年越しもずっと家に引きこもってしまいそうです。 引きこもっていた方で、脱出出来た方がいらっしゃったらご意見などいただけたら嬉しいです。 最近は病院にも行けず、近所のコンビニでご飯買うのもできず(仕事を休むといっそう)困っています・・・・。 ただの「怠け」とも思いますが、どうしても最後の一歩が踏み出せません。 情けない質問ですが・・・どうぞよろしくお願いいたします。

  • 夢(寝てるときの)について

    私は昔から、「リアルすぎる夢」を良く見ます。 朝方に見る夢なんですが・・・ 「あ、ヤバイ遅刻かも!」と思いながらのそのそ起きて、急いで顔を洗い、着替えたり化粧をして、電車に乗る。 という、朝の一連の作業を夢で見てしまうのです。 そして気付いたら遅刻!寝坊! という、大変迷惑な夢です。リアルすぎ、タイムリーすぎて現実との区別がつかないんです。 この話を周りにすると 「アンタそれはおかしいよ。睡眠障害じゃない?」 と言われてしまいました。 「こんな夢を見たことがある!よく見る!」という方。 どんな時にこの夢を見ますか? 私はしょっちゅう見るので、どんな時に見るのか、もはやわかりません。 反対に「そんな夢見たこと無い。アンタ睡眠障害じゃない?」という方。 寝る前の行動を簡単に教えていただけませんか? 参考にしたいと思います。

  • 一つずつこなそうとする27歳は駄目ですか?

    気分障害と睡眠障害治療中の27歳です。 親と二人暮らししてましたが、メンタルクリニックについて理解を得られず、独り暮らしを考えてます。 姉が別居中なので相談したら、今派遣の自分に職探し、物件探し、手に職をつける勉強を同時にやって、さっさと社員になって引っ越ししろと言われました。 姉の言う事も解りますが、漫画家目指していたり、気分障害も治ってないし、社員でも職の内容(パソコン系)を変えるつもりが無かったので、ショックでした。 1つ1つこなそうとする自分は駄目なんでしょうか? 家族みんな(親、姉)、結局気分障害について理解してくれてなかったようで、もう一人で誰にも相談出来ないので。 こちらに投稿させて頂きました。 長くてすみません。 何かアドバイス頂ければ幸いです。

  • 夢を見ます

    こんにちは。お世話になります。 現在不安障害で会社を休職中なのですが、主治医からは睡眠の質が改善でき、もっと短時間の睡眠で活動できるようになったら復職の推薦をもらえることになっています。 ですがここ一ヶ月ほど、毎日目が覚める前にいやな夢を見て、夢から覚めて起きることができるまでかなり苦労しています。 不安を取り除いて深く眠れる薬も処方してもらっています。そのおかげか寝付きはとてもよいのですが、結局起きるときにはなかなか夢から逃れられず、起きるのに苦労しています。(夢だと分かっているのにそこから抜け出せなくて、うなされながら夢と覚醒の間を行ったり来たりしているような状態です) 主治医はそのことについてはあまり突っ込んだコメントもくれず、素人の私には自分がどういう状態なのか、どうすればいいのか、日々起きるたびにため息をつくのみです。 専門の方でなくても、何かヒントになるアドバイスをいただけたらありがたいです。 よろしくお願い致します。

  • 睡眠薬で記憶がぶっ飛びすぎています

    「派遣で仕事をするにあたって」http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3294814.html でご意見募集中です。 仕事が辛すぎて 毎日睡眠薬を飲んでいます。 もう仕事はやめたのですが 一人暮らしということと 実家に帰ると親の干渉を受けるので 独立していたいということで 稼がなくてはなりません。 アルバイトだと 月収18位が最大であると思います。 時給のよい風俗や建設現場の仕事はできません。 ガテンの仕事は 体力的にしんどいです。 風俗は金になるなら 自分の体を売ってもいいのですが、 性病になり 自分や周囲に迷惑をかけたくない という思いもあります。 とりあえず 昔の辛いことを忘れたくて 睡眠薬を飲んでいますが 記憶がぶっ飛びすぎています。 今日も勤務先で仕事を辞める旨を伝え 帰りの電車で 睡眠薬を飲んで(家に着くころには眠くなるように 計算して 薬を飲みました) 家に帰ってきて6時間くらい寝たのですが 起きてみたら 冷蔵庫の周りと床がクリームだらけになっていました。 確かに冷蔵庫にケーキを買って帰ったところまでは 覚えていますが どうやら眠っている間に 「小人」がでて ケーキを食べていたようです。 睡眠薬を飲んで 記憶がぶっ飛びすぎていると 今後の人生も不安になるし かといって アルバイトでずるずる生活をしていくと 親と同居しなくてはならないし  薬を飲まないと フルタイムで高時給の仕事は手に入らないし 困っています。 前に 仕事のことで似たような質問をしたところ 「甘えだ」といわれました。 薬を飲んでまで仕事をして 当たり前みたいなことを いわれたので 仕方がないなとは思うのですが 睡眠薬を飲みつつ 記憶がぶっ飛ばない方法を教えてください。

  • 自堕落な生活を改善したい

    こんにちは。私は現在大学3年生の女性です。一人暮らしをしています。 学校も春休みに入り、就活に集中しなくてはいけない時期なのですが、自堕落な生活を送っています。 バイトがあるときと彼氏と遊ぶとき以外は、好きなときに好きなものを食べ、yahooブックストアの無料マンガを読み、眠くなったら寝る、と非常にダラダラと過ごしています。 今日も12時前に起き、ごはんを作っては食べ、マンガを読み、4時くらいに眠くなったので寝て、今起きたところです。夢の方が楽しくて、そのまま夢を見続けたくなってしまって寝続ける、そんな自分に心底呆れます。 一人暮らしをする前は、家ではダラダラしても出かけるときはぴしっとしいて、自分はONとOFFが激しいなと思っていたのですが、一人暮らしになって人と接さなくてはいけない時間が減り常にOFF生活になっています。 喫茶店でなら食べ過ぎもないし勉強も集中してできるため、先週一週間ほど喫茶店に入り浸っていましたが、お金が底をついてしまったためもう難しいです。 \毎日勉強すること、三食自炊することなど、目標を紙に書いてみたりしますが、ダラダラしているときはどうでもよくなってしまっています。 一人暮らしの方、どうやって毎日を過ごしていますか? きちんとした生活をするためのモチベーションはなんですか? 人生の目標はなんですか? ちなみに私は無償の愛を持っことに憧れがあり、家庭を持つことが人生における目標です。彼氏と将来の約束をしており、このままいけば目標を達成できそうです。これで安心してはいけないとは思うのですが、いまいちこれ以上努力しようと思えません…。