ＡＤＨＤでしょうか？

質問

突然変な質問失礼致します。しかも長文です。

実は精神科に行こうか迷っています。

私は昔から要領が悪く、物忘れが激しく、落ち着きがない人間です。そして、片付けができません。昔、母にそういう病気なのではないのかと疑われましたが、結局片づけさせられ、病気ではないと納得させられました。

いまは就職し、忙しい毎日を送っています。

同期は私を含め三人いるのですが、注意をうけるのはいつも私です。注意されるのももっともな理由で、社会人としてのふるまいができていないからです。

上司はとてもいい人で、要領も覚えも悪い私のために何度も方向を変えて教えてくれます。しかし、私といえば段々パニックに陥り上司が何がいいたいのかわからなくてくだらないことを質問したり、違う方向で言葉をとらえたりしてしまいます。そして何度も注意されている事を守れません。

上司にはとても申し訳ないし、でもどう改善すればいいのかわからず、自分のダメさにとても疲れました。ADHDかどうか疑っている一方、がんばっていないだけなような気がします。よろしければご意見頂けないでしょうか？

回答No.1

blazin · ベストアンサー

そうだね～頑張っていないだけというよりもさ、そういう特別な病気なり事情があれば許されるかもしれないという捌け口が欲しいのかもしれないよね。どうしても答えが欲しくなる。
貴方がADHDであろうと無かろうと、貴方なりに頑張ることには今後も変わりは無いんだよ。ただ頑張り方が変わってくるだけでね。
貴方なりにどうしても緊張したり、注意されてパニックになると手元がつい疎かになって結果としてさらにミスを重ねてしまう事があるのかも。忙しさの中で何とか自分を保つ事も大変だからね。
駄目だ駄目だと一人で自分に攻撃の対象を向けるだけじゃなくて、その気持ちを誰かに聞いてもらったり、客観的にアドバイスを貰う為に動くのは凄く有益なんじゃない？その一つがカウンセリングでもADHDの事も念頭に置いた受診であってもね。
もしそれで別に病気ではないといわれたら、じゃあ今の自分でよりベストを尽くして、貢献できる形はどういうものなのかを考えていく。
少しその疑いがあるなら、それを抱えつつも、自分なりに出来る事をやっていけるような自分自身の整理をしていく。
どちらにしても、貴方にとって今自分自身をもっと受け止めやすくする為の一歩が必要なタイミングかもしれないからね☆

お礼

回答ありがとうございました(^^)確かに病気という捌け口に頼っていたかもしれません。誰かにこんなことを相談するにはとても勇気がいりますね。私にも友人がいますが、やはり相談内容によっては敬遠されてしまいます。それでだんだんどうすればいいのかわからず、なんちゃって鬱状態になってしまったのかもしれません。なのでご回答いただいて、少しずつ形を変えて頑張ろうと思えました。

回答No.4

Mumin-mama

白井由佳さんと言うＡＤＨＤの方ご自身が立ち上げたサイトです。
http://www.adhd.jp/

YouTubeで下を検索すると、白井由佳さんの体験談が出てきます。
片付けられない理由(1/4)

＞上司にはとても申し訳ないし、でもどう改善すればいいのかわからず、自分のダメさにとても疲れました。ADHDかどうか疑っている一方、がんばっていないだけなような気がします。

ADHDの人は決してだめ人間でも怠け者でも無いということが、上のビデオを見て知りました。
私もそうですが、完璧な人間などいないと思います。
もし、お悩みでしたら、ひとりで悩まずに、同じ様な体験を持っている方たちの意見を聞いてみてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。一度YouTube覗いてみます。

もし自分がADHDじゃないと判断された場合、じゃあただのダメ人間やん!てなってしまうのが恐いですね。自分と向き合うのは難しいですが、いろんな意見を聞いてみつけていきたいです。

回答No.3

formidable

質問文は何ら破綻がなくよく書けていますね。

理解とは要約できること。　　 〔 山田ズーニー 〕
メモこそ命の恩人だ。　〔 トーマス・Ａ・エジソン （学歴：小学校中退）〕
ということで、指導者の説明を要約して
メモしましょう。

そのような
アナタさまに与えられている特殊な才能を
お早めに発見して、人生に活かしてください。

（忘れることを懼れずに）
要約とメモで
ネガティヴ・スパイラルに陥らないように
ご活躍ください。

病院へ行くのは賛成です。
なんでもなければ安心でしょ。

補足

ご回答ありがとうございました(^^)

ネガティブスパイラル…なんかすごくしっくりくる言葉ですね。

要約もメモもとても苦手です笑
でもやってみようと思います。

回答No.2

noname#95574

何かに対しての強烈なこだわりはありますか？
他人から宇宙人だと評されたことは、ありますか？
メモらないと、仕事の段取りややらなきゃならないことを整理できませんか？
他人の感情の先読みや、時間内の仕事の進め方はどうでしょう。

これらがもし、疑問ならばその疑いはあるかもしれません。
でも、そうだと確定されても、あなたはあなた。

ただ、回りの理解は要ります。
一般企業に於いても、少数の方が必ず居られるようで、企業もその対策があるようです。しかし現状としては「変わった人物」と見られる割合が多いようです。
企業も対策は遅れています。
追い詰めない努力が、チームとして不可欠です。
ただ、単純作業に回される事もあります。
連携が取れないならば、時間がかかりすぎるなどの理由で、イジメに似た待遇に遭う可能性もあります。

チームワークが取れないようでしたら、あなた一人で仕事が完結する業務が向きます。
改善の糸口を探す為にも、少し詳しく書物などで知る事も必要ですね。
病気ではなく、持って生まれた特性とお考えになられないと苦しいと思います。
身近な理解者も必要ですね。

お礼

ご回答ありがとうございました(^^)
こだわりですか…最近まったく何かに関心が向かなくなりました。なのでこだわりはないですね。あと、メモをしても段取りは微妙におぼつかないです。

一度そういった本とかＨＰをくわしく探してみようと思います。