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自宅開業・同棲・孤独・生理前の憂鬱感？
私は２３歳の女性で２０歳で上京してきて３年です。 二年前から彼氏と同棲しており、彼氏もいろいろあって（会社の倒産など）今は二人で仲良く暮らしています。 私は彼氏が自分で起こしていた会社が潰れた後、彼氏と様々な所に引っ越していたので<都内のみ、お金の都合ではなく趣味です>仕事をやめ自宅で彼の仕事を手伝うようになりました。 そうなってくると、今までの交友関係がせばまり、元々社交的で人と話すのが大好きな私ですが毎日家に居て彼氏としか話さない生活にうんざりしてきました。 勿論友達ともたまには会ったりもするのですが週に一度などです。 彼氏は今会社に属していますので毎日夜飲んで帰ってきたりします。 私には一応気を使ってくれているようですが彼もまだ若いので遊びたい年頃ですし、私もつい「気にしないで」という態度を取ってしまいます。 私は家で仕事をするのが実は嫌で、外に出て働きたいと思っています。 しかし、彼氏は外で働くより家でPCを使い働くほうがお金になるよといい反対しています。 しかし、実際私の仕事は彼氏受注の彼氏発送なのでいまいちやりがいもありません。 結局は毎日２～３時間パソコンで仕事をして後はぼーっとしたり本を読んだりです。 夜などは一人なので孤独で毎日不安で泣きそうになります。 もっと色々な人と触れ合いたいです。 また、生理前生理後は不安定になってしまいイライラしたり彼氏が遊びに行って楽しそうだと不快な気分になってしまいます。 一人になりたいと思うときも有ります。 心療内科に通うべきでしょうか？ 私はどうしたら様々な人と出会えるでしょうか？ ちなみに男性と普通に友達として触れ合ったりもしたいのですが彼氏がかなりうるさいタイプです。 かごの鳥状態で今かなりもやもやした嫌な気持ちになっています。 私はどうしたらこの状態から動き出せますか？
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- sumiko333
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浮気です
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自宅開業（法人）して長らく運営してきた男です。 今は事務所を構えてやってます。 単なる主婦よりマシかもしれませんが、やはり憂鬱になりますね。 一日に一度は散歩をしていましたが、これではダメだということで 赤字覚悟で事務所を借りてしまいました。 （ストレス発散に効果的だったようで、結果として大黒字になってます） 相方が外で働いていると、逆にそれがストレスになったりもします。 「いいなぁ畜生」ってな感じでしょうかｗ お金は大事ですが、それだけじゃないんですよね。 若い頃に心療内科に通ったこともありますが、結局は自分次第なわけです。 まずは彼の仕事を受けるのはそのままに、より展開ができるように 考えて仕事をする（幅が広がるように意欲的に、難しいことにも取り組む） 次に友人や知り合いでも良いので、小さな仕事を受けてみる。 そして、少しずつ彼の仕事に依存しなくても良いカタチにしていく。 （悲しいですが、彼との関係が終わる可能性も一寸は考えなければいけません。事業には撤退のライン決めがあるのと同様に） 予算と展望次第でアトリエなり事務所なりを構える。 今の不況では難しいかもしれませんが、目標というか、小さな野望を 持てばそれだけで心の安定になりますよ。
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質問に目をとめていただきありがとうございます。 毎日さびしさや孤独感で押しつぶされそうになりここで質問することにしました。 私は離婚しましたので今は一人暮らしです。40代です。 再婚はしたくありません。結婚生活はこりごりです。 両親は他界、妹がおりましたが病気で他界しました。 離婚したり、家族の他界で「天涯孤独になったようなさびしさ」を感じます。 不幸中の幸いは定職があることです。 ただ特殊な仕事で在宅で仕事をしています。 取引先の人とは郵便やメールのやりとりですみますので、 人と接する機会がありません。 友達は5人いましたが、5人とも病気（うつ病など）やリストラで 定職がある私をねたむような状態になってしまいましたので、実質会って話をできる友達は 一人もおらずつらいです。 趣味サークルにいくつか入ってみましたが、どれも私に会うものでもなく、また雰囲気も 閉鎖的で新しい友達ができるような感じではありませんでしたのでやめました。 若いころしていた趣味も今は興味もなくなりました。 クリニックに通いカウンセリングを受けたこともあり薬が処方され、それを飲んでいた時期も ありますが、あまり効果がないような感じです。 どのようにしたらこの寂しさや孤独感から解放されるのでしょうか。 人はどのようにして寂しさや孤独感をまぎらわしているのでしょうか。
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今年社会人になった男です。 今までは同期とよく飲みに行ったり、 大学の友だちと遊んだりしていたのですが 2週間前から転勤で1人見知らぬ土地にきました。 友だちとほんとにしょっちゅう一緒にいて 寂しさも紛らわせたので彼女も作ったことはありません。 しかし一人になってから最近、 以前が楽しかった分、孤独感というものが 経験したことないくらい、今非常につらいです。 とりあえず誰でもいいから話せる人がそばにいてほしいです。 職場も年齢層が高く、仲良くなるにはまだまだ時間がかかりそうです。 家にずっといると気がめいるので土日は理由がなくても外を出歩いて、 何か面白いことないかなとか 面白い店ないかな いい人と出会えないかな と散歩してます。 恋人も欲しくてたまらなくなってきました。 家に帰ったら誰かご飯作って待ってないかな、 と妄想してしまいます(笑) ストレスで何か問題を起こしたり体調くずしたりしてしまいそうで怖いです。 今日は夢の中でずっと泣いてました。 改めて読み返すと気持ち悪いこと書いてますが、 何か寂しさを紛らわす方法はないでしょうか？
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