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ハムストリングスの肉離れは

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お礼率 90% (9/10)

2週間ほど前、運動中にハムストリングスの肉離れをおこしてしまいました。 軽く走るくらいでは問題ないのですがスピードをつけるとかなりの激痛が走ります。 完治にはどれくらいの期間が必要なのでしょうか。 肉離れをおこした後はアイシングをして、いまは湿布をしています。どなたか詳しい方、経験された方、よろしくお願いします。 
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回答 (全1件)

  • 回答No.1

直接的な回答ではありませんが、以下のサイトは参考になりますでしょうか? 「地道なリハビリ精神力の勝負」 さらに、 ○http://www.atacknet.co.jp/bhhd/sq4007.html (ハムストリング肉離れのアスレチック・リハビリテーション) ◎http://www.sports-n.com/injr/htm/0024-j.htm (治療法) ご参考まで。 お大事 ...続きを読む
直接的な回答ではありませんが、以下のサイトは参考になりますでしょうか?
「地道なリハビリ精神力の勝負」
さらに、
http://www.atacknet.co.jp/bhhd/sq4007.html
(ハムストリング肉離れのアスレチック・リハビリテーション)
http://www.sports-n.com/injr/htm/0024-j.htm
(治療法)

ご参考まで。

お大事に。
お礼コメント
nissy52

お礼率 90% (9/10)

早速ありがとうございました。 これからリハビリに励みます。
投稿日時 - 2001-03-13 20:23:16
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