締切済み

何事に関してもムカついてしまう

2009/06/03 14:07

最近何事に関してもムカついてしまいます。昨年の秋に身内に裏切られました。私は今まで人に親切に接してきたつもりです。仕事の面でも家族・友人関係でも自分の事よりも相手の事をまず第一に考えて接し行動してきました。それが裏切られた事により、人に親切に接する事がバカらしく思えてきたのです。どんなに思いやって行動していても、結局は良いようにしか使われないのではないか？都合良く利用されているのではないか？と思い初めてしまいました。そんな思いがどんどん重なって、今では自分の事だけ考えて行動するのが１番良いという考えになっています。（もちろん人間関係はとても大切だと思っているので、それを崩すような事はしていませんが）自分が損せず、苦労せず、無駄な事はしないように要領良く生きていこうという感じですね。そういう考えになってからというもの、人の行動が気になり、なんて無駄な事しているんだろう、なんで要領よくこなしていかないんだろうなどとイライラムカついてくるんです。最近は人に接するのも億劫になってきてしまった感じです。前はこんな自分ではなかったのに。。。前の自分に戻りたいです。こんな状況どう脱出したらよいのでしょうか？アドバイスお願いします。