うつ病の家族の方々に質問です

質問

彼がうつ病で２度目の休職中です。
うつ病は私と出会う前からで、もう６～７年になるそうです。
一緒に住んでいるのですが、みなさんは接し方で気をつけてる事などはありますか？彼は比較的元気なので、つい普通に喧嘩などして、反省する日々です・・。
後、休職から復帰した知り合いやご家族の方がいらっしゃれば、どんな経過をたどったのか、どんな治療を行なったのかなど、教えていただけたらうれしいです。
よろしくお願いします。

回答No.3

jyozeji · ベストアンサー

妻が１０年ほど前から、鬱病状態です。
ただし重度視力障害もあって、そちらからくるのかも知れません。
　一日置きに落ち込んだり、普通だったり…を繰り返しています。
病院にいっても良い結果は得られませんでした。
とゆうのは、医師の『見立て』がそもそも間違っています。

　医者は「転々とするのは、逆効果ですよ」と言いますが、合う医者（理解してくれる医者）を探すのが先決と思いました。

一般的に「頑張れ！」は逆効果ですが、人によっては、軽い『頑張ってね』とゆう言葉は効果的だと思えます。
　逆効果の『頑張れ』は、職場に居る鬱症の社員に上司が
『頑張れ！！』とゆうケースだと思います。
また「今月、家計がキツイから、頑張って！」とゆう場合だと思います。

　鬱になる人は元々感受性も強く、責任感もあります。
ただ、あまりにも責任を負い過ぎるのかな…と思います。
ストレスの発散方法が上手く実行できないのもありますね。

　私は、妻に『手伝ってくれるかい？』とゆう感じで、共同で家事をしたりします。
　あと、『重要でないから、気楽にね』とか、『試してごらんよ』
等と言って、なるべく家事に参加させてます。

　先般知り合いの医者が言っていたのですが、鬱とは別ですが、
結果的に一番恐ろしいのは、『ストレスを自覚できない』事らしいです。

　落ち込んだり…とゆう表に出るのは、自分でストレスを感じている証拠ですから、脳がしっかりと判断している現れですよね。

　相手を良く観察していると、色々な動作や言動でシグナルを発信しているようです。
　一緒に暮らしている人でなければ理解が難しいのですが、
大変な苦労と思います。
それでも、ちゃんと解決方法はありますから。
今はただその方法を探しているだけです、大丈夫ですよ。

　長々と書いてしまいましたが、参考になれれば幸いです。

回答No.2

shoebill

腫れものに触るようにではなく、普通の接し方でよいのですが、相手が元気がなさそうな時に、気分転換などで旅行などに誘うのは、要注意です。本人は、行きたくないのにと圧力を感じてしまいます。同じように、頑張れも、要注意です。

あと、本人の判断力が落ちていますから、重要な事柄は一人で決めないようにさせないといけません。

もちろん、お医者さんに行かれていると思いますが、薬だけではなく、認知療法（真面目すぎる本人の悩み事を、自分に分析させて根拠があるか、気付かせること。たいてい根拠がないと分かって、杞憂にすぎない、心配しすぎないという、考え方の訓練になります。）も行ってくれるか、指導してくれるようなクリニックがよいと思います。

回答No.1

mutoron2

頑張ってというのは禁句らしいです！
自分は統合失調症です！
家族ではありませんができるだけ長い目で見てほしいと思います。