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人を好きになりすぎる
youchan37の回答
～自己嫌悪について～ ＞自分は超駄目人間、何をやっても駄目だと思う これは自己嫌悪ですよね。自分で自分が嫌いだ、ということ。 どうして貴方が境界線パーソナリティ障害になってしまったのか、その「原因」。 先生とお話されたことはありますか？ もしあまりお話されたことがなければ、聞いて下さい。 原因は沢山あります。だからこれからお話することが、貴方のことかはハッキリ分かりません。 一つの例だと思って聞いてください。 親からいつも「お前のせいで私がいつもどれだけ苦労していると思っているの？」 という態度をされ続けたら、子供は「私は人に迷惑をかける存在なんだ」と思い込んでしまいます。 もしも大人になってから、親にそう言われたらどうでしょう？ 「お前のせいで私がどれだけ苦労していると思っているの？」 と言われたら、苦労をかけている自分の行動を直します。そして反省します。 そして、ちゃんと行動しているのに、それでも怒られたら、それは親の方が悪いと理解できます。 でも子供の頃は、まだ、そういう分別がないのです。本当は親が悪いのだと考える力が、まだないのです。 だから子供は、本当は自分は悪くないのに、「私は人に迷惑をかける存在だ」 と思い込んでしまうのです。 自分は人に迷惑をかける存在だから、自分は悪い人間だ、と思い込んでしまう。 すると、自分で自分が嫌いになってしまう。それが自己嫌悪(じこけんお)です。 だから、もし貴方の原因がそういうことだとすれば、実は貴方は悪くないのですよ。 親の教育が悪かったのです。悪いのは貴方ではありません。 自分は悪くないのに、自分が悪いと思い込まされて、幼児の貴方は本当に可哀想ですよね。 だから、自分が幼児だった時のことを思い出して、 「あーなんて可哀想なの。弱い子供なのに、こんなに辛い思いをして！」 と、幼児の時の自分を、今自分でなぐさめてあげましょう。 「たった一人ぼっちで、何も悪いことをしていないのに、悪い子だと思い込まされて、なんて可哀想なの！」 幼児の自分を抱っこして、 「辛かったよねー、悲しかったよねー」と、なぐさめてあげましょう。 そしたら、自分で自分を慈しむ心が湧きませんか？ 自分で自分を愛することができそうな気持ちになりませんか？ 自分で自分を愛せれば、自分で自分を好きになれば、自己嫌悪ではなくなります。 それで彼とのことがすぐに解決する、というところまでいくか分かりません。 でも、自分で自分を愛し続ければ、きっとこれから、良くなっていくに違いありません。 自分で自分をいい子いい子して下さい。頭をなでてあげて下さい。 だって貴方は元々いい子なんですよ。悪い子だと思い込まされてしまっただけなんですから。
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