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顔やせのためにジョギングをしたら逆にたるんだ?
顔の肉を落としたくてジョギングを始めたのですが逆にたるんだような気がします。。 夕方1時間ほどかけて走っています。今日で3日目です。 私はもともと汗をかきにくく、 走っても顔が真っ赤になるだけです。。 顔から汗が流れた経験なんてありません。 そういう体質も、ジョギングを続けていけば改善されるのでしょうか? たるんだ感じがするのはなぜでしょうか?皮がのびたとか… ちなみにお風呂でリンパマッサージもしています。 よろしくお願いします。
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お礼
なるほど! 皮膚の張りを改善する運動ですか。 どのようなものがあるのかわかりませんが、調べてみます。 ありがとうございます。