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いったいどうすれば？？
jyo-saiの回答
- jyo-sai
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猫背になっていませんか？ まず、姿勢を正すだけでも筋肉が使われるので 脂肪燃焼の効果はあると思います。 常に意識をして、背筋を伸ばすようにしくてださい。 姿勢を矯正できるサポーターなんかもありますので 慣れないうちは活用できると思います。
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