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ゴールキックの蹴り方・ボールの浮かせ方がわかりません
kaiin2000の回答
- kaiin2000
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バック回転で高く飛ばないのは、もっとボールの下に足をいれることと、筋力ですね 内転筋はスクワットでつきますが、外転筋はよく知りません。 スポーツセンターいってウエイトマシーンでつけるのがいいと思います。係りの人に聞けば効率よくつけれる方法とかおしえてくれますし。 （インターバルは1:00～1:30とかゆうこととかですね。） 長文失礼しました
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