お酒を飲んでしまいました・・・。

質問

2児のママです。
下の子が今年2月に生まれ母乳の出は悪いものの、1日に2～3回
授乳（ミルク）の間に泣いた時や沐浴後の水分補給に母乳をあげています。

昨晩誘惑に負けて、お酒を飲んでしまいました・・・。
350ml缶を1本です。
多く出ているわけではないものの毎日母乳をあげているので、今更ながら反省しています・・・。
どのくらいあければ、大丈夫でしょうか？
一度搾乳してからあげた方が良いと耳にした事があるのですが、どうなのでしょうか？
今日に限ってちょっと胸が張っており、少しずつ母乳が出てきています。
（現在パッドをして対処しています。もちろん飲酒してから母乳はあげていません。）

上の子の時は今以上に出が悪く、すぐにミルクに切替えた為、知識があまりありません。
どなたか教えて頂けないでしょうか？
宜しくお願い致します。

回答No.1

noname#120373

血中アルコールは、お酒を飲んでからおよそ１時間前後から強く出ます。ですので、確実にするなら２～３時間後に搾乳すれば大丈夫でしょう。
栄養士のかたに聞いたことがありますが、心配するほど大量には出ないようです。(常識的に多少飲む分ではですよ；)

自分でも調べましたが、ほろ酔い程度でのすぐの母乳100ｍｌに含まれるアルコール量は、５％のお酒一滴程度というデータもありました。
もちろんこれは母親によってのお酒の分解力(お酒の強さ)の違いがでますので、『これだけ飲んだら…』という量は個人差ですのではっきりいえません。
また、赤ちゃんの体の大きさや分解力の未熟度から考えれば、たとえ母乳からのアルコールが少ししか出ないとしても馬鹿にはできないでしょう。

過信して大量に飲んですぐに母乳を与えるなどは非常識ですけれども、睡眠時間が整っていたなら、1日の授乳が終わった後に少し飲む程度なら気にするほどのことはないでしょうね。

お礼

毎日時間に追われバタバタと過ごしており、なかなかパソコンにも向かえない状態でした・・・。
お礼が大変遅くなってしまいまして、申し訳ないです・・・。

質問させて頂いてから随分経ってしまいましたが、あれから残念な事に母乳は止まりました。
現在は完全ミルクですので、気にする事なくお酒を楽しんでいます。

大変参考になりました。
ご回答ありがとうございました。