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コアリズムよりお手軽なエクササイズＤＶＤ

コアリズムに挑戦しているのですが、運動音痴な為、いささか難しく感じられます。 これよりもう少し簡単でお手軽なエクササイズＤＶＤはないでしょうか？ 少し前に流行ったビリーやターボジャム等は、口コミ情報などから察すると、コアリズムより難易度が高そうなので、恐らく無理だと思います。 かといってラジオ体操・テレビ体操も微妙な気がします・・・。 この中間辺りでお勧めのものがあれば是非教えてください。

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.1

コアリズム　で検索をかけたら動画が結構な数でてきますから見てみたらいいですよ。　ＤＶＤ買う必要もないくらい、長々と映し出してくれているのもあります。簡単でしたよ。多分、初級者用なのかもしれません。　あまり激しいと腰椎を痛め兼ねないかも。若くても、年配でも腰にきたら大変だぁ～　　　痩せればいいですね。　　これから夏に向かうのでチャンスかもです。やっぱ、汗が出ないと動いたという満足感がないですからね。　私もちょうど今日からネットで動画を出してやりだしました。　お風呂の前に動いてみました。　続ければいい感じかもです。　　何キロほど落とすんですか？　　　頑張ってくださいまし。 私もがんばろっと。　　欲を出して１０キロ減を目指します。　１０キロ落ちたら、そりゃ～竹串みたいになるでしょうよ。でもめざそっ！

gacho2008
質問者

お礼

Youtubeやニコニコで検索したら・・・確かに色々と出てきますね。 夏に向けて、少しでも肉を落としたいものです。 何より肩こりが解消されれば、ありがたいのですが・・・。 地道に探してみます。

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