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高校サッカー部入部に不安あり！自主練習で身に着けたいスキルとは？
fabicanの回答
- fabican
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サイドプレーヤーが走れる選手であれば、味方は本当に助かると思うので、そういった持久系のトレーニングはやって損はないかと思います。 5km・10km走るような練習よりは3km程でいいので、ダッシュとジョグを交互に繰り返すインターバル形式の練習がいいですね。 技術的な練習については自分の長所や目標を意識して取り組むと成果も違うのではないでしょうか。 最後に、余計な話かもしれませんが、1人でやるよりも何人かでやった 方が楽しいし身になると思います（甘えも出ますが・・・）。
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お礼
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