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側宙について

中二の男子です。今側宙を練習しているのですが、側宙は、開脚できれば出来るほど簡単だと聞きました。しかし足は90度ぐらいしか開きません。これでも出来るのでしょうか?ちなみに側転とロンダードはできます。

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  • zorro
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