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プロテイン
もうすぐ高２にになる男です。 サッカー部に所属しています。 筋肉を付けたいと思い、練習後・筋トレ後にプロテインを飲もうと思っています。 バイトはしていないので、あんまり高いのは買えませんが・・・ 値段以上に効果がある。 飲みやすい。 などがあるのなら、無理してでも買いたいなと思っています。 要らないとかの回答はなしでお願いします。 量は１ヶ月もてば嬉しいです。 値段≦飲みやすさ＝効果 って感じです。。。 結構悩んでます・・・ よろしくお願いします。 練習前に○○する、摂取する。 練習後に○○する、摂取する。 などのアドバイスもほしいです・・・ わがままな質問ですいません。
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