素足でフロアを歩く痛み

質問

接客業です。
床に、簡素なフロアカーペットを敷いた店舗で歩き回っています。
靴を履かず、ソックスを履いた状態で歩き回っているため、足の裏がすぐに痛くなってしまいます。
長時間、長距離、靴を履いて歩くのは慣れているのですが、固い床をソックスだけ履いた状態で歩くので、足の裏が痛みます。

何か良い対処方法や商品はないでしょうか。
あるいは、歩き方のコツなどないでしょうか。

回答No.1

zorro_ · ベストアンサー

そーっとつま先から着地します。慣れると不自然ではなくなりとても調子いいです。

回答No.2

Cyberfeet

時間を見つけては、脹脛とその奥にある後脛骨筋と呼ばれる筋肉のストレッチを２分程度してください。
それと、足首をい軽くまわして動きがスムーズになるように試みてください。
特に後脛骨筋は足の土踏まずを形成する骨にくっついているので長時間歩いたり立った入りしているこの筋肉が特に疲れます。
後は、足の指の付けの上辺りの筋肉を滑らすように引き上げるトレーニングをしてみてください。これは足の横のアーチを強くする筋肉を鍛えます。これらの筋肉をストレッチすることにより足の疲れを和らげてくれます。