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自傷をやめたい
自分でも混乱しているため、何がしたいかなど伝わりずらい文章かと思います 申し訳ありません 学校へ行くのがつらくなり、専門学校を辞めました （在学中、不眠・不安・過食・衝動買いなどになり一時期心療内科へ通いましたが、先生と合わず、行かなくなりました 奨学金や生活費の貯蓄上、三月には就職を決めないと生活ができません いざ就職が決まらなければ、実家に帰るのもありなのですが… ・今の時点で、弟に失敗作扱いされたり、姉とは性格が合わないなどがあり、余計に心が不安定になりそうで、実家に帰るのはできる限り避けたい ・じゃあこっちで就職を見つけないと、でもなかなか見つからない ・いざとなったらフリーターでもいいからと思うが、不安になる ・些細なことや考えても仕方ないことが不安で仕方ない （たとえば、将来のこと、仕事見つかるかどうか、面接までいったとしても、ほんとにこの仕事でいいのか等 ・自分の存在などにも自信が持てなくなる そんな中、もともとの弱い性格も重なり、自傷を始めてしまいました ざっくり切るようなものでなく、剃毛中にうっかりよこすべりさせちゃった傷程度を、毎日のように二の腕にしてしまう 彼氏も今忙しい状態で、相談できませんし、金銭面でギリギリなので、心療内科などへも行きづらい 仕事が見つかれば解決するのでしょうが、それまでが毎日常に不安で仕方ないです 傷つけてる間は不安から解放されるため、やめられなくなっています 質問内容 ●傷つけずにすむように、不安をどうにか解消したい
- 心の病気・メンタルヘルス
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- aeromakki
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誤解されたくないのですが,自傷というのは既に自殺を決行してしまったあと未練が出てきて何とか生き返りたいという気持ちになっているのではないでしょうか。いわば生きていることのありがたさをものすごく強く感じているのではないかと思います。それは一度でよいのではないでしょうか。その上でできることを一つ一つやってみたらどうでしょう。できないことを一度にやろうと思ってもうまくいかないのは誰にとっても同じだと思います。できることを一つ一つやってみて１０くらいやってみれば落ち着くのではないでしょうか。外れていたら無視してください。
お礼
理解力がないもので、ところどころ「？」な点もありますが、少しずつなにか始めてみようと思います ありがとうございます！
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- 締切済み
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