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- yuuyan0104
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止めたほうがいいと思います。 フットマッサージャーを持っていますが、 使用説明書に、妊娠中は使用しないこと、と書いてあったので、 私は使用していません。 旦那さんにマッサージしてもらうのが一番ではないかと思います!! あとは、原因を根本から考える。 運動不足なのか、体重増加なのか。 ストレッチとか、多少の運動は効果があると思いますよ。
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>フットマッサージャーを持っていますが、使用説明書に、妊娠中は使用しないこと そうですか。私の持っているマッサージ機の説明書を捨ててしまったのでわからなかったですが、 きっと同じなのでしょうね。。。 根本原因は、きっと立ち姿勢が後ろにそり気味になってきたせいかと思っているのですが、 ストレッチが効くかもしれません・・・。 毎日片道１時間以上通勤で歩いたり電車乗ったりしており、体重も元々確かにかなりある方ですが、妊娠後は ６ヶ月間の全体で2.5kg程度しか増えていないのでお腹の大きさからすると妥当なレベルと思っています。 サボっている安産エクササイズのDVDを開封してみます。 ありがとうございました。