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骨盤を開く運動は必要か？
hisajpの回答
- hisajp
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punchchan さん、こんにちわ。運動指導をしています。 私は、骨盤が開く閉じるという事自体や、それにより内臓が下がるなどが原因して下腹が出る、ということを理解できないのですが、具体的に骨盤のどの関節なりどの靭帯がどうなり、結果的にどの部位が開いたり閉じたりするのですか？ また、それが不妊治療やダイエット（食事療法）とどのような関連性があるのか、それらの点に付いて補足をお願いします。
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