正しい姿勢

質問

正しい姿勢にすることでどのような効果がありますか？
骨盤のゆがみが取れて体が細くなったりはするんでしょうか？
教えてください!!あと正しい姿勢が分かりやすく載っているおススメのサイトがあれば教えてください!!

回答No.1

noname#90638

質問者様と同じ事を思った事があり、お気に入りに参考になりそうなサイトを保存しておいたので、教えたいと思います。

http://www.e-kinniku.net/hometraining/w0_yoisisei.html

参考になれれば、幸いです。

参考URL：

http://www.e-kinniku.net/hometraining/w0_yoisisei.html

お礼

正しい姿勢は筋肉をバランスよくつけてくれるんですね!!
とても参考になりました。ありがとうございました!!