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睡眠について
noname#25358の回答
個人差もありますが、平均するとだいたい人間は６時間の睡眠時間が必要です。 習慣で減らせるように見えるのは「眠い状態に慣れる」というだけのことであり、眠らなくてよくなるわけではありません。 自分が困るだけならまだいいですが、注意散漫で周囲に迷惑をかけたり、睡眠不足からくるイライラを他人にぶつけたり、といったようなことも考えられるので、やらない方がいいです。 もっとも、俺も学生の頃に同じこと考えてましたけどね(^_^; 趣味の時間を確保するのに、寝る時間がもったいなくて仕方なかったのです(笑)
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お礼
６時間の睡眠ですか・・・やはり無理なのですかね。ありがとうございました。