悩んでいます(>_<)

質問

摂食障害で悩んでいます(>_<)

私は高校2年の時に拒食症になり55キロから39キロまで落ちました。
約1年後過食症に変わり、吐かずに食べ続けて63キロまで太りました。

今は大学1年で寮に住んでいるのですが、大学に入学してからは時々過食はするけれど、58～60キロで安定してました。
でも常に痩せなきゃと思っていて、食べる量をいつも気にしていました。
そして今年の夏休み前、実家に帰省するまでに痩せたい!!と思い、本気のダイエットをしました。(炭水化物少なくし、夜はソイジョイや春雨スープだけ、毎日歩くなど。)
それで約1か月で49キロまで痩せることができました!!

でも、実家に帰省したら食べ過ぎてしまい、また60キロになってしまいました。

夏休み後寮に戻ってから、またおなじようなダイエットを始めたのですが、夏休み前のように続けることができなくなってしまいました。
特に最近は2日に一度は過食してしまいます。

何をしていても自分は太っていることや、食べ物のことばかり考えてしまいます。

一気に太ったり痩せたりして周りの目も気になるし、生活を食べ物や体型のことで振り回されたくないんです。

そういうことを考えないように音楽聴いたり、歌歌ったり、ピアノ弾いたりしています。また、モチベーションをあげるためにヨガに通い始めたり、ショッピングしたり、ファッション雑誌をよんで、食べ過ぎないように頑張ろう!!と思うようにしているのですが、一回スイッチが入るとお金をおろしてまで食べ物をたくさん買ってしまいます。

これはやっぱり摂食障害にはいるのでしょうか?
お医者さんに通ったりしたほうがいいのでしょうか?

どうか回答よろしくお願いします。

長文失礼しました。

回答No.4

99-4

まずは病院で相談して下さいませ

回答No.3

diet7

あなたが経験したように、拒食症から過食症になる人が多いのです。
この場合は、拒食症と過食症が繰り返すことはありませんし、
家庭崩壊、性的虐待、家庭内暴力、いじめなどに起因するわけでも
ありません。

> これはやっぱり摂食障害にはいるのでしょうか?
> お医者さんに通ったりしたほうがいいのでしょうか?

れっきとした摂食障害のように思います。
食事指導をしてくれる専門医に相談するのが、最も良いのですが、
実は日本の医療制度ではかなり高額になると思います。
そこで、あなた自身が栄養学を勉強することをおすすめします。

脳は1日に180gの糖質を消費します。
毎食、60gずつの糖質を３食に分けて、普通の食事で摂って
ください。
そうすると、少しずつですが痩せ始め、過食も治ります。
あなたならできるはずです。勉強してみてください。

回答No.2

noname#29456

摂食障害のセルフチェックのページを貼り付けておきますので、やってみてください。
http://www.pref.gunma.jp/c/05/seishin/selftest/eat.html
これで問題があるようなら、心療内科に行きましょう。

摂食障害について、わかりやすいサイトを貼り付けておきます。
http://www.setusyokuguide.com/
http://wakaru.ukaru.info/

回答No.1

shiriustar

過食症と拒食症を繰り返してるみたいですね。
一度病院で診察される事をお勧めします。

やせたい願望から無理な食事制限によるダイエットで起こるようです。
ダイエットするには無理の無い食事制限とトレーニングが必要になります。