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お弁当作りに励んでいるママさーーん
hensonの回答
ハンバーグ・煮物ときたら定番「揚げ物」ですよね。 鳥のから揚げとか、コロッケ、メンチカツ、エビフライ等・・・ 他には中華を入れます。 チンジャオロースー・エビチリ・ホイコーローなんか。 鳥そぼろご飯、わかめご飯とか、炊き込まずにアレンジの利くものもいいですよ! とにかく、夕食を多めに作って小分けして冷凍しておきます。 ブロッコリーとかにんじんとか海老も茹でてスタンバイしておきます。 朝はローテーションを考え詰めるのみ! と、オトナはこれでいいんですが、幼児のが難しいですよね~ 個包装のチーズとか、コーンの缶詰なんかも利用してしのいでました(手抜き・・・)
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