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肌の水分補給
肌に水分を補給する方法を教えて下さい。 通常は洗顔後に化粧水と乳液を付けています。 乾燥するこれからの季節、どうやって水分を保てば良いのでしょう？ 最近までそういう事に興味がなく、どうしたら良いかわかりません。 ①すっぴんの時とお化粧をしている時で対応が違えばそれぞれの場合を教えて下さい。 ②良い食べ物やサプリメントがあれば教えて下さい。 ③田舎に住んでいますので、ドラッグストア等で安価に手に入るオススメのケア商品があれば教えて下さい。 ④その他気付いた事があれば教えて下さい。 どれか一つだけでも良いので、何かアドバイスをお願いします。
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これからの季節は大変ですよね！ (1)と(3)私はお化粧を取った後やお風呂あがりは化粧水を大量に使用します。 化粧水に深いこだわりはないですが大豆イソフラボンのやつです そのままコットンでパックしたりします。 ボディですが、今年はジョンソンのボディケア エクストラなんちゃら（すみません；今CMもやってますよ！）を使っています！ 高くないですし、顔にも使えるので気に入っています ピンクと薄紫と黄色の３種類ありますが、私は黄色がすきですｖ (2)やはりビタミンA・B・C・Eですね 私は別件で皮膚科に通っているので処方されたものですが ビタミン剤と血の循環（ものすごく冷え性なので）をよくする漢方を飲んでいます サプリだと過剰摂取も心配なので野菜や果物からがベストですが ファンケルの満点野菜を愛用していました (4)加湿器もいいんじゃないかと思います。大きめの観葉植物置いてみたり 一緒に乾燥肌対策頑張りましょう^^
お礼
ありがとうございました