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ケイデンスを知る方法
chiuneの回答
- chiune
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ギアのT数/タイヤ径/速度とケイデンスの関係はNo.1のご回答 のページで計算できると思います。 しかし、これが分かったからといって実際にその換算表を見なが ら乗る、というのは実際的ではないですよね。 一定のケイデンスを守れるようにギアを選択することが大事なので あって、そのときのギアに合わせてケイデンスを上げ下げするのは 本末転倒な話です。 ケイデンスを一定にするためによく言われている方法ですが、歌を 歌いながらそれに合わせてペダルを踏む、という方法があります。 自宅で時計を見ながらリズムのはっきりした歌をCDなどで流し、 手拍子を打ちながら1分間で大体70くらいになる歌を探します。 そして、その歌を頭の中で歌いながらそのリズムに合わせてペダル を踏めば、ケイデンス70で漕げていることになります。 ご参考になれば。
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