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基礎体温について
昨夜、あまりの暑さに4時頃目が覚めました(就寝は23時頃でした)。 とても眠れそうになかったので、プチソフィアで体温を計ったところ36.79度(現在高温期9日目)です。 そして、いつも起床する6時にアラームが鳴りましたので、とりあえずと思いもう一度計ったところ36.61度となりました(このときはそんなに暑くありませんでした)。 通常、最初に目が覚めた時の体温が正しいとは聞いたことがあるのですが、二度目の体温が下がってる場合でも、一度目で判断していいのでしょうか?
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二度も返答いただきありがとうございました。 アラームが鳴るので(自分で設定してるわけですが)、もう一度計ったほうがいいのかなと思ってしまいました。 本当にありがとうございます。