安定しない気持ち

質問

２０代後半の女性です。
もともと、神経質なところがありました。
一度外へ出たら、その服で家の中に入りくつろぐことが嫌で、必ず着替えをします。お風呂にも入ります。
仕事で着ていた服はもちろん、帰ってすぐに脱がないとくつろげません。
お風呂上りの足でないと、スリッパは履きません。
外出していて、しばらく手を洗ってないと気持ち悪いです。
外で着ていた服のまま、体のままベッドに座ったり入るのが嫌です。
お風呂に入らないと、セックスもしたくありません。
私の家の中には色々ルールがあり、彼は仕方なく応じています。
でも、きれい好きではないんです。
一日中家の中にいたら、お風呂に入らずに眠ることができるし、部屋が汚くても、１週間は平気です。掃除は、始めたらとことんやりますが。

数年前よりだいぶ軽くなりましたが、まだまだ彼が理解できない私のルールがあるようです。

２年前、転職をしました。転職を決めてから転職するまでの間、体にじんましんが出るようになり、皮膚科に通っていました。
現在は落ち着いていますが、乾燥のせいなのか、寝ている間に体をすごい力で掻き毟っているようで、いろいろなところに傷があります。

彼とのことです。
彼とは転職するまでの間、遠距離でした。会えるのは月に１，２回。
何千キロという距離ではなかったのですが、とても辛かったです。
今週は行く、と言われていたのに、急に来られなくなった時は、感情を抑えきれず、部屋の物を投げて壊したり、大量に服を買い込んだり。
また、４０度の熱を出してしまって行けない、と言われた時も、会えないなんて嫌だと言い、長電話の後、無理矢理こさせたこともありました。
とにかく、彼に会えないとどうしようもない不安、孤独感に襲われました。
現在は、その頃よりもだいぶ近くにいるので毎週会っていますが、彼が一人の時間がほしいと言っていて、最近ようやく月に１回程度、別々の週末を過ごすことになりました。まだ時々ですが。
きっかけは私の趣味が見つかったこと。

先日、仕事で色々あり、落ち込んでいました。彼からの電話に無愛想な態度をとってしまい、彼はその時それほど怒ってはいませんでした。
次の日、彼のブログ（のようなもの）に文句をつけ、あなたを理解できませんと書きこんでしまいました。
自分でもどうしてそんなことをしたのがわからず、でも、その時は悲しい気持ち、淋しい気持ちでいっぱいで、理解してほしい、受け止めてほしいと強く思っていました。
自分のブログにも、彼への不満、浮気をほのめかすことを何度も書き、それを彼に見られ、とうとう怒ってしまいました。
当たり前ですよね。
仕事で色々あって。。と泣きながら言い、その後しばらくほっといてほしいと言いました。
しかし、彼から連絡をしてくると期待していた自分がいて、まったく連絡がなく、我慢できずに自分から連絡をし謝りました。
しかし、まだ怒っています。
自分が悪いのに、彼に会えないととてつもない孤独感に襲われます。
バイバイするときも、なかなか離れられずに泣き喚いたり、電話も切れず、呆れられています。
日中は比較的、ポジティブに考えられるのですが、彼が会いに来られる状況なのにここにいないという時や、夜が耐えられず、泣いてしまいます。
もともと頭痛もちで、ほぼ毎日頭痛薬を飲んでいるのですが、彼と喧嘩をした後は、１日中頭痛があり、１日中薬を飲んでいる状態です。
また、足や顔がほてって眠れないことがあったり、夜中に何度も目が覚めてしまいます。寝付くまではそれほど時間がかかりませんが、転職する前は寝つきも悪かったです。
職場で息苦しさを感じたり、時々喉に異物感があります。
以前、彼から、情緒が不安定だ、思い通りにいかない時の感情に脆い、と言われました。
自分は誰よりも劣っていて、できそこないだと悲観的に考えてしまうことが多く、友達の結婚報告も素直に喜べません。
すぐにイライラしたりすることも多く、お出かけするときの身支度が上手にできなかったりすると、泣きたくなり、体が痒くなります。

調子のいいときは優しい気持ちになれるし、彼の愚痴も聞いてあげられます。

長くなりましたが、これは性格なのでしょうか。
淋しがり屋なのでしょうか。
どうにかしたいです。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

彼なりに貴方の性格や気持ちの波も含めて付き合っているとは思うからね。ただ貴方一人で成り立っている訳じゃないし。
貴方だけが寂しい気持ちでいるわけじゃないんだよ。
彼だって会えなければ寂しい気持ちはあってね。
ただ現実には二人は違う生活をしていて、その中で上手く時間を創りつつ自分を保ちつつ生活しているんだしさ。
その辺りは理解しないと。調子の良い時こそ、自分が不安的になったときにしっかりと深呼吸をして落ち着いて周りが見えるような部分を大切にするんだという気持ちを改めて確認して、そして実践しないとね☆

お礼

ネットカフェで泣いてしまいました。
なんて優しい方でしょう。
ありがとうございました。