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ジョギングorウォーキングされている女性のかた
わたしは今ジョギングとウォーキングを交互に約6km、週4回位し始めました。 きっかけは母親が歩くと言いだし、夜に1人じゃ危ないと思って付いていったのが きっかけです。(今は母親は脱落し、1人で何となくやっている状態です^^:) そろそろあきそうな気配が・・・、でもせっかく1か月続いて、体がだいぶ締まってきた ので続けたいなぁと思っています。(体重を減らす目的ではありません) 今まで1人もジョギングorウォーキングをしている女性を見かけず(屋外)、まわりにもやっている 女性(ジムでも)がまったくいません。 ですので、続けるためにもどんな感じでやっているのかお聞きしたいです^o^ (自分でも調べましたが、ジョギングなどについては男性の意見が多かったため) 1 週に何回してますか? 2 ジム・屋外どちらでしてますか? 3 走るor歩く距離はどの位ですか? 4 始めたきっかけは? 5 何となく、あきたなと感じたのは始めてどの位経ってからですか? 6 給水は途中でしてますか? 7 スポーツブラってしてますか? 8 何か続けるために工夫していることはありますか? 質問が多いので、どれか1つか2つだけでも結構です。 参考にさせて頂きたいと思ってます☆
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お礼
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