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インボディ測定の結果
ルネ○ンスのインボディ測定で、３ヶ月前の測定値と比較した結果です。 体重が６ｋｇ落ち、その内２ｋｇが筋肉の減少となっていました。 筋肉ってこんなに落ちるものですか？ ↓測った時の状況はほぼ同じです。 夜１８時測定、血圧、脈拍数、朝昼の食事、水分摂取量 身長１７５ 体重８１→７５
- rararat
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私は家庭用の体脂肪率計でしたけど、15キロやせた時は体脂肪率から計算したら筋肉は７ｋｇぐらい落ちてましたよ。 3ヶ月6キロという適度なペースだったのでそのぐらいですんだのだと思われます。 もうすでにやっているのかもしれませんが、筋トレしつつ減量すると筋肉をなるべく落とさず減量できますよ。
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- ktmgero
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普通だと思いますよ。 私も今日計ったんですが、筋肉が0.5kg減少して、 脂肪が2kg増えてました(泣)
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