• ベストアンサー

半身浴って…

wanidonの回答

  • wanidon
  • ベストアンサー率28% (30/107)
回答No.1

お湯につかっている時間が短いのではないですか?? 肩が冷えるようなら、タオルをかけるとよいですヨ。 あと、浴槽のフタを首だけ出るくらいまで閉めちゃって、蒸し風呂状態にするとか。 私は、そういった方法で、10分くらいお湯につかって、シャンプーして また10分つかって、体を洗って、最後にゆっくり20分くらい本読みながら 半身浴してましたけど、風邪、ひいたことないですヨ!

michibe
質問者

お礼

30分お湯につかるのを2回行っているので、時間は短くはないと思います。 タオルもちゃんとかけているのですが、2回目に入るときはタオルが少しぬれているのでそのせいもあるかもしれません。お湯の温度にも気をつけたいと思います!! ありがとうございました!!!

関連するQ&A

  • 上半身をどうにかしたぃ。

    今、ダイエット中です。 最近、エレベーターの所を階段で登ったりだとか。 色々な工夫をしながら(途中で投げ出さない程度に)頑張ってます。 大分効果が出てきたというか、 体重はそんなに変わらないのですが、全体的に引き締まったようで、ズボンのサイズが下がって喜んでいました。 しかし。。。 なかなか、上半身が思うようにやせません。 というか、締まってくれないです。 ジムにいっても、意識的に上半身を鍛えるマシンとかをするのですが、あんまり目に見えて効果があるわけでもないような気がします。 そこでなのですが、 日常生活に応用できて、上半身がすっきりするような エクササイズ何かないでしょうか? 二の腕とか、お腹周りがきになります・・>< それから、意外と肩のあたり。 どうしたらよいでしょうか? 何か良いアドバイスがあれば、おまちしてます。

  • 下半身だけ痩せない!

    私は、15歳の♀なのですが、下半身だけがすごく太っているんです(><) 前に一度風邪を引いて、3キロほど痩せたことがあるのですが、顔や腕など上半身は細くなったのですが、下半身は全く痩せませんでした。 ダイエットをしても、顔だけ痩せこけたね、とか言われるんです。 どうやったら、下半身(特に太もも)を捕捉することができるでしょうか? それと、太ももを鍛える運動マシーンとか使うと、本当に細くなるんでしょうか?なんだか、筋肉だけがついてしまうような気がするのですが・・・ なにか良い情報があったら教えてくださいm(--)m

  • 半身浴について

    半身浴についてお尋ねします。以前から半身浴はダイエット効果があるとか体によいとか言われておりますが、最近では半身浴には意味がないといわれているところもあります。とっちがよいのか正直困惑しております。もしご存知の方はこのあたりの詳細を教えていただけないでしょうか?よろしくお願いいたします。

  • 上半身に厚みが出てくるのはナゼ??

    私はどちらかというと細身ですが,ここ最近上半身に厚みが出てきました。 上半身全体が気になるのですが,特にウェスト上部(胃の辺り)と背中上部(肩甲骨から肩まで)です。 年齢的に30も過ぎましたので,中年体型になってきていると思うのですが, 何故,上半身に厚みが出てくるんでしょうか? また,この厚みをなくし,薄いカラダにするにはどうしたらいいでしょうか? やっぱり有酸素運動ですか? 教えて下さい!よろしくお願いします!

  • 深刻な下半身デブ!本当に下半身を引き締める方法!

    若い頃から下半身の方ががっちりしていましたが、 40前になり、下半身にだけ肉がつくように なりました。 骨盤体操、ピラティス、ストレッチ、どれも、 かなり頑張りましたが、正直、下半身は引き締まらず、 体型的に変化はありません。 下半身が太い!という状況を、なかなか理解して もらえないらしく、痩せますよ、締まりますよ、 と毎回言われますが、いまいち下半身に対して 効きません。。。 いったい何が良いのでしょうか

  • 下半身を細くきれいにしたいのですが・・・

    私は学生時代から上半身と下半身がまるで別人のような体型なんですが、子供が生まれて落ち着いた今、私の下半身だけ成長してきた感じがします。(ヤ、ヤバイ) そこで、下半身を(特に太ももの辺り)をスリムになる方法を私に伝授してください! 今回は気合入れてがんばります!!

  • 下半身強化。(本気で!!)

    筋トレ歴10年になります。 手段は主に家です。 ベンチプレスやダンベルなどです。 しかし、この10年上半身だけやっていて下半身は あまりやったことがありません。 上半身だけいえばかなり筋力がついているかと 思います。 ところで最近思うのですが半ズボンをはくと あまりに上半身、とくに肩幅がありますので 足の細さが以上に目立ちます。 お箸のようになっているのです。 そこで下半身をとにかく強化したいのです。 というより見せかけでいいので とにかく肥大させたいのです。 使えなくてもいいです。 短期間で筋力アップするような方法 はありますでしょうか?? たとえばパワー系で言えば5RMを3セットするといいですよね? 筋肥大なら10RMを3セットするといいですよね?? それは下半身に対しても同じ効果があるのでしょうか?? 今までもちろんスクワットなどやったことはあります。 取り入れていこうとして1ヶ月くらいは続いたことが ありますが・・・。 上半身のトレーニングに比べやたら息が切れるのです。 走りこみをしているかのようなんです。 だからいつも挫折をしていたのですが・・・。 しかし、今回は本気でやっていきたいと思います。 是非、アドバイスよろしくお願いします。

  • 上半身

    155センチ57キロで、かなり太いですが特に胸あたりが気になります。上半身をスッキリさせるにはどういうのが効きますか?

  • 下半身の名称を言った方が良いのですか?

    下半身の名称を言った方が良いのですか? 私の彼氏が最近エッチの時に彼の下半身について「これ何?」「言って」とか言ってきます。 私は「わからない」とか言ってますが、毎回聞いてきます。しつこいくらい聞いてきます。 これって言った方がいいのでしょうか? でも女が男性の下半身の名称を口にするなんて下品で嫌われそうな気がします。 彼は「わからない」という答えが欲しいのかちゃんとした名称を言わせたいのかわかりません。 どうした方がいいですか? よろしくお願いします。

  • 上半身だけ汗ばむ

    40代男性です。少し太め(168cmで70kg弱)ですが、どうしても上半身が汗ばみ、会社へ着替えの下着を持っていっていて、トイレで下着のシャツを着替えます。そうしないとすぐ風邪をひいてしまいます。この1年くらいは市販の「麻黄附子細辛湯」(漢方薬)で風邪を治してきましたが、最近はこの薬の神通力もうせてきました?妻いわく、更年期?自律神経失調症?。たしかに、1.5年前にパニック障害で休職していらい、ずっとSSRI(パキシル)飲みつずけですから・・・・残念!誰か助けて!