ストレス？自分が怖い

質問

こんにちは。中学三年生の女子です。父親の仕事の関係で２年と５か月くらい前から海外に住んでいます。日本人です。
英語が全くできない状態で非英語圏のインターに通い、まだ少し不自由ですが、英語ができるようになりました。しかし友達の会話にあまり入って行けず（彼らはスペイン語を話すときもあるので）もう慣れたはずなのですが、ストレスを日々感じています。あと２週間で待ちに待った帰国ということになったのですが、最近気持ち悪いくらいおかしを食べてしまうんです。くどくなってもお腹がいっぱいでもう食べたくなくても、止まらないんです。もう自分がどうなってしまったのかわかりません。海外にきて日本にいるときよりも食べる量（特に甘いもの）がかなり増えたのですが、最近は以上です。ストレスのせいなのでしょうか？相談できる友達もいないし、親にも相談しずらいです。何かいいストレスの解消法はないのでしょうか？長くなってすいません。できれば経験者様からご意見をいただきたいです。

回答No.3

yamamoto_p

菓子を食べる事で気持ちが落ち着くなら、食べてもいいと思います。
大人なら糖尿病を心配しますが、まだ若いのですから、
あと2週間はそれで凌いで、帰国したら、同じ日本人の同年代の
子と遊ぶようにして、お菓子の量を減らしていきましょう。

帰国しても治らないようだったら、神経科・精神科に通って
薬を処方してもらった方がいいと思いますが、そうすると
最低限、親には相談しないと駄目でしょうね。

お礼

ありがとうございます。あと２週間頑張っていこうと思います。日本に帰ったらストレスもさほど感じないかもしれないし・・。

回答No.2

nakaguchikko

正直、もっと早く書き込みをして欲しかったです。

思春期での転校、しかも海外生活は
あなたにとってとても苦しかったでしょう。

もうあと２週間という事なので
我慢もあと少しというところですが

それが長く感じてストレスとなり
身体が何らかの欲求を促してくることがあります。

一緒に遊びに行ける友達や思い出が沢山残ることが一番いいのですが
過食症や拒食症を避けるためにも
閉じこもり気味にならずに
身体を動かすなど、運動をするのは無理ですか？

お礼

運動は部活で週４回やっています。閉じこもりにならないように努力します！

回答No.1

takas223

体重の変化はどうですか？
　親御さんが毎日あなたをみていればあなたの変化に気づくはずです。
　過食症の疑いもありますね。
　多分、食べる事でストレスを発散しているのです。
　親御さんたちも忙しくてあなたにかまう時間がないとかありませんか？
　慣れない外国の地で自分が感じてなくてもストレスを抱えている事はあります。
　日本人の友達はいないのですか？
　あと2週間で帰国ならばもう少しの辛抱ですし、お医者さんに相談した方がいいですね。

お礼

日本人の友達はいません。というか同じ年代の日本人がいないんですよ。あと２週間辛抱しようと思います。ご回答ありがとうございました。