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眠気
melangeの回答
- melange
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最近自習室にこもることが多いのですが、ご飯後とか結構私も眠気きます。 最近やってんのが、10～15分の携帯のタイマーをセットして、時間経ったらバイブがするようにして、それまでの短時間目をつぶってぐったりします。完全にすっきり！とまではいきませんがとりあえずちょっとは回復します、んで回復したノリで続きを始める・・・みたいな感じでやってますね。 朝でもいつでもとにかく眠いときは時間決めて短時間寝る、ってのが基本です。ただし差し迫ったときでなかったら多少時間がルーズになることもあります。
noname#70523
noname#63265
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